Олечка, дружочек! Ты ошиблась в своём красочном сообщении! Общий отвес за 3 месяца у тебя 10.3 кг!
Это очень хороший результат! Почему ты считаешь, что хвастаться нечем? Очень даже есть чем! Ты молодец и умница!
Главное не сдаваться и идти к намеченной цели.
У нас всё получится! Будем стройными и обворожительными! Хотя обворожительные мы и так!!!

Иришка, не не ошиблась)))) я отвес за третий месяц написала, он всего 1,3 получился.

Спасибо всем за поддержку и веру в меня!!!

Сегодня 83 день круиза и 2 ЧБ ( начались КД) Вес 86,7.
Менюшка:
З: творог с какао и сз и кофе с молоком.
О: Дю-оладушки с плавленным сыром (собственного производства) и йогурт ашаноский, кофе с молоком.
У: куриная грудка в яйце, чай с лимоном.


Сегодня еще одна маленькая победа----влезла в побеременные джинсы !!!!Ура-Ура!!!
Померила норковую шубку до которой надо дохудеть...подвисает еще на попе))))) Килограмчиков 5 надо еще сбросить, чтоб хорошо села!!

Оленька,приветик!!! Ну,твой маленький привесик объясним,так что даже о нём и не думаем...А вот джинсики-это здорово!!!А шубка твоя- ещё большая мотивация!!!Так что скоро,очень скоро ты будешь дефилировать в норковой шубке..!!!

Сегодня -400гр!!Вес 86,3...Ура!

Ура,Ура,Ура!!!Поздравляю!!!

С отвесом!

Танечка , Леночка

Менюшка у меня сегодня на диетическую никак не похожа))) Оладушки да блины)))
З: 2 яйца и 2 кусочка говядины посольской микояновской, кофе с молоком.
О: дю-оладушки, сыр плавленный, 3 кусочка говядины и йогурт, кофес молоком.
У: 3 блинчика с мяском говяжьим, чай.

Посмотрим, что после такого питания мне завтра весы скажут)

Оль,не знаю что скажут весы,а вот организма твоя наверняка тебя поблагодарит.........Отличное меню!!!

+300гр...чтоб их
Блины сделали свое дело