Это фенхель штоль? Он мочегонный))) как и сельдерей))))

Если я голодна ввечеру, то мне помогает только яйцо вареное вкрутую!!!! Прям сразу сытость в пузе от горячего яйса))))...

Юльк, шо там у тебя сегодня?

Утром было минус стограмм. А вот завтра врядле, и послезавтра тоже. Был супчик грибной, перцы начиненные фаршем говьюжим, один йогурт с клубникой и куча маффинов (дневную норму всего положила специально, бо знала что сожру все) а полирнула мороженкой.
День живота.
Завтра продолжу.

Я вон тоже вчерась налопалась в рамках дневной нормы конечно но поздно на ночь ) и не выспалась. Думала + будет но нет -500. Так что не думай о негативе

Не, мне негатива помимо этих минус плюс хватает. Посплю завтра подольше, меньше сьем.

Поспать не вышло, но весы порадовали-вчерашний вес удержался после овощного обжиралова.
Два раза ходила на своей эллипсе, пять минут всего продержалась, но по минутке если добавлять каждый день-вот и будет результат.

Посчитала виды деятельности-вот и заменила свою ходьбу.

Лыжный тренажер 3мин 43 ккал
Вязание 120мин 113 ккал
Покупка продуктов 20мин 50 ккал
Итого: 206 ккал

Ого, уважаю!

Инигавари, вязать два часа этапесдец.

Я вязала гораздо дольше. Из скромности два часа защитала.

КД.



Спорт на сегодня отменился. Вообще-как то день пролетел-не заметила вкуда. А хотелось отдохнуть.