Нателла, очень приятно познакомиться. Я - Лена!
Сегодня у меня был БО
З- два яйца, чай
о-перцы фаршированные говяжьим фаршем
у-перцы и сайра консервированная (банка), яйцо.
Воду не пью, в такие морозы не лезет. Налегаю на чай каркадэ. Все)))

ЛЕНОЧКА С ОТВЕСИЩЕМ

Клево! голубцы. У меня к сожалению на это время нет...ой аж слюньки потекли, я на работе творожком давлюсь))
Недождусь когда праздничные деньки будут,чтобы время было себе что-нить приготовить

Я по-началу тоже творожками и курицей отварной питалась. Потом надоело, стала по чуть-чуть готовить. Девочки, которые любят готовить, худеют гораздо быстрее. Мне кажется, это потому, что у них всегда что-нибудь вкусненькое в холодильнике дежит и если есть захочешь, то тебя не потянет на что-то запретное, а ты съешь разрешенное, но не менее вкусное. И Дюкан говорит в своей книге - эта диета не подойдет людям, которые не любят готовить)))

Всем добрый вечер!!!
Меня сегодня весы опять удивили и показали минус 1 кг 300 гр!!! Ушел вчерашний привес и еще прихватил 300 гр. Не перестаю удивляться на человеческий организм))) и на диету. Пошла передвигать бегунок на линеечке

Вот это я понимаю,вот это отвес!!!МЕГА-ОТВЕСИЩЕ!!!
Леночка,поздравляю!!!

Спасибо, Ленусенька))) Почаще бы так отвешивать
Сегодня:
З-чай с дю-хлебом
о-два яйца, кусок копченой скумбрии
у-крабовые полочки, говяжьи парные котлеты (3 шт), чай с дютеллой.

Девочки, я все время мерзну, везде и всегда. Раньше не было такого. Приходится ванну горячую каждый день принимать и чай горячий литрами пить

Ленчик, отличный отвесиЩЩЩЩе!!!!!!!!!!! Я тебя поздравляю, дорогая!!!!!!!!!!!!!!!

Леночек, я тоже первое время оооочень мёрзла, это хороший знак, значит отвешиваешь так быстро, что твой организм не успевает привыкнуть. И ещё когда мёрзнешь, больше отвешиваешь, т.к. отрганизм затрачивает энергию чтобы согреться. Одевайся теплее, пей чай, но не очень горячий, чтобы твой организ сам обогревался - об этом написано в книге Дюкана.

Спасибо, Лена, что разъяснила. Я подозревала, что это связано с отвесами. Надо видимо еще раз теорию почитать, на нюансы не обратила внимание.