Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Rita писал(а):Ну и как тут можно похудеть, если моя норма 920кал, а её ещё надо и сократить на 20-25%???

Ну и почему у меня 1374 получилось? :pardon:

666... ааааааааааааааааааааааа... :scare:

Крутя писал(а):666... ааааааааааааааааааааааа...

По-моему... :scratch_one-s_head:

мы все как-то по-разному считаем...

Flamingo писал(а): Ну и почему у меня 1374 получилось?

А у меня вообще 1612 получилось... :scratch_one-s_head:

А за вычетом 20% - 1290.

Flamingo писал(а): По-моему... мы все как-то по-разному считаем...

Вы про коэффициент-то не забываете? :mosking:

Nатали писал(а):
Flamingo писал(а): Ну и почему у меня 1374 получилось?

А у меня вообще 1612 получилось... А за вычетом 20% - 1290.

Flamingo писал(а): По-моему... мы все как-то по-разному считаем...

Вы про коэффициент-то не забываете?

Ритa, Фламя и все все все, привет. :friends:

...Как то маловато ты Рит насчитала.... :scratch_one-s_head:

У меня насчиталось, чтоб не худеть то- есть 1502, прям как прописано диетологами для женщин (1500) и (2000 для мужчин)
...чтоб худеть на 25% меньше 1126кал.

Хотя по последним сводкам и рекомендациям , можно есть по 400кал в день два раз в неделю , а остольные 5 дней питаться нормально (1500-2000кал) , но не обьедаться.
Для желающих быстрее похудеть - чередовать через день по 400кал. Круто в общем :scratch_one-s_head:

, но очень популярно в Англии.

а я вообще-то про страницу... счетоводы! :laugh3:

Круть... номер страницы то все заметели ... ну я еще с утра внимание обратила...... но не озабачиваться ведь концом света то?!
Так как он, конец то, уже ведь прошел давяча на днях..... ну и что что 666... шо ж таперича не жить штоля....
Тута ажиотаж по калориям, счетоводов с кулькуляторами..... :take_example:

Rita писал(а):
Мару$ya писал(а):Ух, я сегодня наконец-то сделала предновогоднюю генеральную уборку и нарядила ёлку!! !
а мой круизный БО день получился сегодня творожно-овощным, потому что от мяса и рыбы что-то уже тошнит...

а где фото елочки?

она точь в точь, как в прошлом году :blush2:

не интересно уже выкладывать :pardon:

Rita писал(а):Ну и как тут можно похудеть, если моя норма 920кал, а её ещё надо и сократить на 20-25%???

Странно...
Моя дневная норма получилась ровно 1500 ккал, а чтобы похудеть 1200....

все притихли и ушли в предновогодние хлопоты...
с наступающим!!!

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?