хочу снова стать молодой и красивой!!!

[Ladyshka]

Спасибо огромное! я тоже очень рада вернутся к Вам честно говоря очень скучала!!!

[Смека]

Люда, папе здоровья, вам сил и терпения!
Рада, что ты снова с нами!

[Mashyta]

Ладочка рада что ты вернулась, папе здоровья, а ты умничка в тяжелой психологической обстановке вес удержала, молодец.

[Nатали]

Ладушка, с наступающим Новым годом!!!

Закипит шампанское в бокале,
Разлетятся пузырьки вокруг.
Старый год спешит проститься с нами!
Новый входит, словно новый друг!
Пусть он будет полный вдохновения,
Радости, любви и красоты!
Пусть подарит лучшие мгновения
И исполнит все заветные мечты!
Распахните дверь свою с надеждой,
С ожиданием счастливых перемен!
И шагнёт он из метели снежной
Под родные своды ваших стен!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[koshechka]

Ладушка,поздравляю с Новым 2013 Годом!!!Желаю счастья,здоровья и благополучия!!!

[Ladyshka]

Здраствуйте мои дорогие! с наступившим вас Новим Годом водяной Змеи!!!!

Пусть этот Новый год Змеи
Исполнит все ваши мечты,
В рабочих буднях будет ладно,
В семье - стабильно все и складно,

Друзья почаще навещают,
Теплом родные согревают,
От счастья светятся глаза,
И лишь от радости - слеза,

Слова признанья, комплименты
Звучат в Ваш адрес ежедневно,
И пусть на зависть вся и всех
Во всем сопутствует успех!

[Ladyshka]

Девочки всем привет!!!! извиняюсь что пропала , как то закрутилось все перед Новым годом... то папа,то корпоратив , то Новый год...
На Новый год честно признаю отступила от диеты было вини и было шампанское...но блюда почти дюкановские (, холодное с индюшиных шей, скумбрия печеная, селедка под шубой (майонез 9%жира), яйца фарширование печенкой, куринные шашлыкия, язык заливной)
прошли все праздники на ура , но есть и маленький минус я простыла.... сижу сейчас дома с температурой и грипом...

Вес сейчас 84,5 но на линейке не меняю, оставляю прежний... отмечу только на графике и надеюсь что когда пройдет грип + будет совсем маленький

на праздниках не взвешивалась


P.S. упс на графике не получается... домашний комп не пускает...буду ждать пока на работу выйду...

[koshechka]

Ладушка,рада,что ты вернулась...А ещё больше рада за то,что ты с нами в строю....
За привес не переживай,во время болезни такое бывает,организму сейчас нелегко...Ты лечись и выздоравливай поскорее - всё будет хорошо...

[Ladyshka]

Спасибо огромное!!!! пойду дальше пить чай с калиной

Да завтра мои дорогие!!!!

[Ladyshka]

Привет девочки! вернулась в ряды дюкановцев , после грппа вес стал 84,4 кг, набрала 3,5 кг ....
Решила по слвету дядюшки Дюкана устроить себе 4 ЧБ... и снова на круиз до прежней циферки...

на сегодня планирую такой рацион:
утром кофе с молоком и сыр, отруби
обед и ужин куриное мясо и бульен с отрубями...

физкультуру пока не потяну... осталась ужастная слабость, пока небоьшие прогулки посвежему воздуху... но небольшие у нас очень скользько...