Девочки, сегодня делала себе роллы. Вкусняшка, прям как обычные. С удовольствием умяла после работы, а готовила минут 10! =)
Как обычно, рецепт:
Нори я намазала творогом мягким, я беру обычно Валио 0,3%. Порезала огурцы и рыбку слабосоленую. Скатала в роллы. Творог заменил частично рис. Сверху, кстати, добавила еще икры. Уже на скрученные роллы. Ммм, вкусняшка.

Ого) гурманишь))) у меня лежат нори без дела, надо рыбку купить и на БО забацать роллы себе

05.01.13. День 20

Да, иногда такая штука помогает хорошо, чтобы не чувствовать себя обделенной. =) Когда другие жуют запрещенную гадость всякую. =)
Сегодня вес еще немножко упал, но привес после нг еще остается. У меня ЧБ день, надеюсь, что после него хотя бы привес уйдет.

День прошел плавно и без нарушений, ела как и всегда. Дю-хлеб с сыром 5%, йогурт, рыбку запеченую. Как-то так. На завтрак сделала себе уже конфеток, а еще хочу завтра попробовать сделать домашний сыр по рецепту с сайта.

А я в гости ходила- испытывала силу воли у меня тоже ЧБ - думаю 3 ломтика лимона не очень его нарушили

06.01.13. День 21


Я вообще считаю, что если диета запирает тебя дома, то это плохая диета. =) Я на этой диете и в кафе могу сходить с друзьями, обязательно в меню найду что-нибудь для себя. Только без гарнира и лучше в БО дни. =)

Сегодняшнее утро порадовало отвесом законным - вчера ж ЧБ был, от НГ привеса осталось всего 200гр. За сегодняшний ЧБ день добью.
Завтракать буду бульоном с яйцом. Еще чай с конфетками. На обед уже взяла рыбку запеченную и йогурт. Вечером даже не думала, что буду кушать.

Юльчик - молодец! так держать!

умница просто!
Юль,ты может знаешь какие ограничения на кр палочки и пепси лайт?

Спасибо =) Лучше было бы, конечно, если бы привеса не было, но я понимаю, что так не бывает. =) Так что боремся упорно с этими кг-шками! =) У мамы мч к новому году было -10кг, она месяца полтора на Дюкане.