дневничек форумчанке

[форумчанка]

Девочки,добрый вечер!!! Только,что проснулась и сразу на форум.Да,да именно проснулась.Дело в том что сегодня после суточного дужурства.Приходится один раз в месяц быть ответственным дежурным по предприятию.Ну,да ладно.
Сегодня не взвешивалась,т.к. приехала и рухнула спать.Хотя на сайт заходила утром на работе.
затрак - не получилось,кроме чашке кофе
обед - сон
полдник - супчик,фаршированные кабачки
ужин - в плане отварная курогрудь с помидорками черри.
Вот и посмотрю как мое тело на такой режим отреагирует.

[форумчанка]

nadpisia-7194.gif

Двочки,наконец-то мой организм перестал испытывать меня на прочность.Сегодня у меня отвес -300 гр. вес стоял ровно 6 дней. Признаюсь честно,было состояния вины ,вроде ничего не нарушала,а вес в стопе.Я так и не поняля что это было.
Хотя если судить с медицинской точки (сама напрямую связана с этой наукой),то если организму устраивать стрессы,а исключения жиров и большей части углеводов - это и будет стресс,то сначало организм с легкостью растаётся с жирком,а потом включается в работу функция сбережения ресурсов,и накопления утраченого из того что поступает.Но видите в моем случае,мой организм включив эти две функции понял,что сбережение получилось,а вот накопления - нет.
Так,что мои дорогие,я победила,тем самым не дала разгуляться воли накопления.
Может получилось сумбурно,но вот как то так!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natachka]

[форумчанка]

Спасибо!!! Благодаря поддержке друг друга,мы четко идем к поставленной цели.

spasibo_53.gif

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Нина47]

nadpisia-7194.gif

Двочки,наконец-то мой организм перестал испытывать меня на прочность.Сегодня у меня отвес -300 гр.

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСОМ!!!

[Ulysse]

Таня, привет! С очередной победой тебя!
Я тут брожу по дневничкам тенденцию вычисляю и ума набираюсь. А вот скажи в тот период, в эти 6 дней стояния веса, ты не мерила свои объемы? Насколько я поняла это период застоя в весе, но уменьшения в объемах, эти периоды, обычно, чередуются, но действуют только на благо, так как именно в это время подтягивается кожа. Ты по себе такого не замечала?

[форумчанка]

Спасибо всем за поддержку!!!
Объёмы я почему-то не измеряю.А вот по одежде чувствовала,что юбки и брюки стали ещё свободнее(а особенно бюстик!).И мне кажется лоцо подосунолось еще немного.

[форумчанка]

Всем ДЮБРОЕ УТРО!!!

dobroe_utro_29.gif

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[форумчанка]

Ну,вот прожит ещё один ДЮденек,для меня он был ЧБ,чем питалась,а вот чем;
Утро - 2 капсулы "Омегатрин"(комплекс Омег 3,6,9 +вит Е)
З - творог 0%,кефир 0% 2ст.л. отрубей
О - 1/4 отварной курогрудь с бульоном,маленький кусочек сл.сол. форельки(солили сами соль под контролем),150 мл пепси лайт
У (17-30 час.) - омлет из 2 яиц с говядиной,зеленый чай
У (21час) - активия творожная 125гр 1,5%,кефир 150мл 0%+2т. "Стевии",2 капсулы "Омегатрин"
И конечно в течении дня кофе,зеленый чай,вода.
Пешая прогулка в течении 55 минут.

Результат вчерашнего дня маленький отвесик - 100гр.
Честно думала будет побольше,но и так не плохо,после 6 дневного стояния моего веса на конуне.

[форумчанка]

[/quote]

dobroe_utro_2.gif

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.