Привет худеющие и уже похудевшие дюканцы!
Меня зовут Ира. Два месяца назад я родила второго прекрасного сынишку (первого я родила 2 года назад). После первых родов я набрала 20 кг, не успев восстановиться после первой беременности, я забеременела второй раз, после вторых родов ко мне еще прилипло 10 кг, итого мой вес достиг 96 кг. Не желаю больше носить лишние кг. С сегодняшнего дня я сажусь на диету. На сайте мне насчитали 187 дней до достижения моего идеального веса, я очень надеюсь что вес снизится быстрее.
Диета мне очень понравилась, т.к. я мясоед, то легко могу обходиться без овощей. Надеюсь на вашу поддержку.
И еще, всем приятного похудения!!!

Ир, а ты кормишь малыша? Как то через 2 месяца стремно, тем более при кормлении по моему не желательно сильно давить на организм?

Нет, грудью я не кормлю. А насчет давить на организм, Так я особо и давить, то не буду. Питалась я до диете в основном мясным, только в добавок много хлеба и печенюшек всяких( ну очень я их люблю) А сейчас наоборот, организм отдохнет от такого бешеного количества углеводов. А еще мне кажется, что сейчас организм и так будет восстанавливаться после родов, а я просто ускорю этот процесс.

А ну если не кормишь) Тогда вперед и с песней. Ставь для наглядности линеечку ( в форуме "Ворпос/ответ" - есть порядок как) и на атаку)
Удачи!

Ира добро пожаловать!

Линеечку - и на Атаку!
А потом - на подиум!!!

Ира с вступлением в наши ряды и приятного плавания.

спасибо за радушное принятие.
не могу поставить линеечку, не нахожу вообще центр пользователя, чувствую себя полной дурой.

Приветик добро пожаловать!!!
Удачи!!!
верху есть линеечка

Главная FAQ Сайт Пользователи Поиск Центр пользователя

потом находим Профиль
а потом Подпись

"центр пользователя" написано на розовом фоне прям в самом верху страницы под словами форум о диете Дюкана. заходишь туда. слева будет написано "профиль". нажимаешь, будет написано "подпись". в поле "подпись копируешь код, который получается при составлении линеечки, только не первый, а второй, который начинается со слова url. чтобы составить код линеечки нажми под любой линеечкой ссылку для составления. ничего не бойся, во всем разберешься, если будешь внимательно читать.

я тоже вплотную занялась постройнением после родов и кстати впервые села на диету с такого же веса как у тебя. на дюкане я второй месяц. чудная диета