Привет всем спасибо за переживания и заботу
Еле добралась до компа, сегодня вроде уже получше, но вчера думала что это никогда не кончится,пришлось ехать в клинику.Блин,я если заболеваю,то конкретно, что бы пластом лежать
Хорошо,что старшая доча уже большая,так она эти дни с малой возилась .И варила и всё остальное делала .
Вес на сегодня 100,2
в меню ничего кроме воды и чая пока нет, вчера чуть бульона куринного ела,сегодня не знаю.
Пошла обратно под одеяло .
всем желаю хороших отвесов

Как я тебя понимаю!!!!! Держись, Олечка! Пей чай с мёдом или с лимоном и сахаром, хоть какие то витамины, и подкормка организму.

Олечка ,ты давай перестовай болеть,скоро ведь весна наступит.У меня вообще один день было плюс 20,а теперь снова дожди и минус на улице.У вас хоть там не очень хородно.ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!

Олечка, ну как ты там? Выбегай на связь!!!!!!!!

Всем привет!
Простите за долгое отсутствие , даже не думала что так много уже прошло времени, закрутилась -завертелась даже продохнуть некогда было.
Сначала болели все, причём сильно,еле отошли.Потом втягивалась в работу ,каждый день беготня, ну и плюс продолжение ремонта,инет отключен какое то время был, все силы на ремонт и работу были кинуты.
Но зато есть результаты, я догнала и перегнала линеечку,щас поменяю.
Жаль что пока не смогу забегать часто и писать каждый день отчёты, но постараюсь каждую неделю появляться. Очень много ещё уходит времени на поездку по магазинам,то одно докупить,то другое ,потом приезжаешь и успеваешь хоть что то сделать ,ну и так по кругу )
Надеюсь у вас всё хорошо, и отвесы радуют, постараюсь найти время вас почитать

О! с возвращением и отвесами!!

Олечка, привет!!!!!!!
Очень рада твоим успехам

Добрый день ,всем кто заглянет Я буду рада если кто то тут есть из долгожителей форума ,а так же буду рада очень новым знакомствам Я вернулась спустя столько времени , и снова Дюкан Многое за это время произошло , в плане здоровья, что в какой то степени выбило меня из колеи , мало того что я принимаю гормон для щитовидной железы, ещё у меня теперь непереносимость лактозы. Очень трудно найти продукты без лактозы с низким содержанием жира , есть конечно , но твёрдый сыр например я не нашла Так же молоко только 1,5 процента, ниже жирности нету .
Есть ещё минусы которые меня останавливали от диет или делали срывы , на работе мне часто приходиться готовить и соответственно нужно пробовать , то что приготовила .
Сейчас решила во что бы то ни стало всё равно худеть , откинув все эти неудобства.Как то буду с ними справляться ( пока не знаю как , но буду стараться )
А как вы думаете ,как можно готовить и не на пробоваться того,чего нельзя? Села перечитывать книги, освежить знания ,что то уже подзабыла .Найду время перечитать свой дневник, дневники девочек , важные темы
Надеюсь на этот раз у меня точно всё получится

Вот что расчитал мне Дюкан
итак с завтрашнего дня ,6 дней атаки .