Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
15 янв 2013, 14:50
Привет, девочки! Ольчик, куда тебя только судьба не закидывала
Как ты так на Африку созрела, еще наверное на сафари поедешь? Жуть
Береги себя там
15 янв 2013, 15:12
Ириш! Ой, сколько еще неизведанного в мире!!!
Пока есть возможности - пользуюсь ими внаглую
и да... первые 5 дней - САФАРРРРИИИИ!!!
15 янв 2013, 15:23
Привет ДЮфчульки!
Иришка , Ольчик рада вам.
Ириш, новый год- новые силы , стремления , задачи - всё у тебя обязательно получится и джинсы скоро станут комфортны и удобны!!!
Ольчик , уже жду рассказов Бармалея, ой Вездмочки из Африки!!!
А у меня крЫзЫс пЫсательского жанра. Или как Кувшинчик с Дудочкой - время есть , писать не знаю , что. Хочется чего нибудь написать так времени нет или возможности к компу подойти.
Ну , а по ДЮ- , вес устраивает, внешний вид тоже.
Болтаюсь в пределах 50.5-52.5 , то к чему очень стремилась последние 2 года , наконец то достигла. Теперь главное застолбиться на долго в этом весе/размере и внешнем виде.
15 янв 2013, 15:31
А я все хочу сформулировать в дневе свои мелкие и крупные запросы к себе самой на этот год (типа начать наконец вести ту-ду листе... или там убирать со стола все причиндалы сразу на места, а не через...час, два, день, неделю (нужное подчеркнуть)...или наконец-то проиллюстрировать историю мамонтов...).. а времени все нет нет и нет...
15 янв 2013, 15:41
У тебя твой вес уже давно стабилен. И ты видать заскучала
Ты же такая деятельная и активная, сейчас что-то придумаешь
У тебя наверное мозг на отдыхе
15 янв 2013, 16:37
Ириш, спасибо.
Вес у меня как то пришел к тому , к чему я стремилась как раз осенью , после Аврориного боевого круиза, хоть он был и с легкими нарушениями , но достигла к чему долго шла. Сейчас главное не набрать , это для меня , как и для многих - запрасто!!!
У меня , Иришка , пол меня - хочет вернуться в драм-студию , а другая пол меня пока временит.
С переездом нужно все таки обустроиться , переехать уже переехала , но обживаюсь пока потихоньку.
Плюс ребенок школу заканчивает, ну не то чтоб я ему сильно помогаю - совсем не помогаю , но все таки если я буду менее напряжена , и более спокойна расслабленна, то и ему , думаю будет спокойнее, чем если я быду носиться , как чумовая с работы в театр.
Ну , а из диетических ЭкспИрементов - хочу воплотить в жизнь один эксперемент, типа как прожить на 5 фунтов в день , на 35 фунтов неделю, включая чай, кофе и вино , и насколько это возможно.
Хотя бы 1 неделю , но лучше 2-3 , чтоб прочуствовать экстримальность ситуации.
Я думаю это не реально , типа прожиточный минимум, но в прессе твердят , что это возможно.
К примеру 1 куриное яйцо стоит 33 - 35 пенса, 1 самый дешевый банан и 1 маленький самый дешевый апельсин - по 25 пенсов за штуку. Литр козьего молока 1.50 . Литр кефира 1.19 , пачка творога 250г 1фунт 28 пенсов. Курица целиком , самая маленькая 3 фунта. Цветная капуста 1.30 за вилок. Огурец свежий 90 пенсов. Фарш , грамм 400, 4 фунта. Бутылка удобоваримого вина фунтов 8, чашка кофе или чая на работе 45 пенсов , 1 капсула несспрессо кофе 30 пенсов. Ну листовая магазинная заварка ( а заварку и по многу раз заваривать можно) или чай в пакетиках дешевле конечно.
1 английский фунт примерно 50 рублей .
Вот со вчерашнего дня зрею, изучаю подробно , что по чем по чекам из магазина, и жду подходящей недели, чтоб воплотить мой план в жизнь.
Да , и естественно одним хлебом питаться не буду , хочу чтоб за 5 фунтов в день было полноценное меню, без изысков естественно, на изыски средств не будет , но чтоб белки/угливоды/жиры/клетчатка - , ну как диетологи рекомедуют. Типа здоровое питание , потом отпишусь - возможно это или нет.
Над сыном естественно измываться не буду - сначала над собой поэкспирементирую , если "свинка" выживет, то может и над закалиткой, но не над детЁм.
ПАртнер мой уедет в командировку в конце месяца , я и опробую, хотя бы 1 неделю.
Если возможно , то в великий пост - буду поститься строго по бюджету , а не по мясному- виганскому.
15 янв 2013, 18:05
Эффик, ты умничка! Я тебя всегда читаю. Как примерную комсомолку, которая смогла застолбить свой вес. У меня с этим швах.... Но буду все-таки стараться.
А прожить на 5 фунтов в неделю.... по-моему нереально. Но буду следить за экспериментом.
15 янв 2013, 18:15
Натик, привет.
Не депрессуй , отходи скорее от каникул , мягкого возвращения тебе в привычный ритм.
Да , я тоже почти уверена , что на 5 фунтов прожить не реально, и тем более на 5 фунтов в день жить постоянно, скажем так год!!! явно будет малнутришенс , как блин по русски то? , но тем то и интересно , за неделю- 2-3 не помру с голоду , а представление иметь буду .... жизненный опыт на выживание в экстриме.
Ну и естественно , если мне вдруг станет не хорошо , то эксперемент прекращу.
Но я уже пару лет назад хотела попробовать , да все никак не собирусь. Сейчас - дозрела морально.
Прощитываю теперь ходы и составляю список продуктов, чтоб уложиться.
