Вы моя поддержка и опора

[Гузаль]

Натусь, приветики с отвесом блюда у тебя аппетитные очень и смайлики все тоже классные

[Natachka]

сегодня +200 иду завтракать бульон ,хлеб дю с рыбой.
2з.кексики печёночные с чаем.
об. курица отварная, кофе,хлеб дю.
полд.яйцо отварное.
уж.кура грудь .

[Нина47]

Наташ,попробуй кур. грудь порезать пластами, отбить или начинку положить, или специями приправить. Скрутить рулетком. Потом можно обжарить или потушить. Я готовлю на пару в мульте. Вкусна-а-а!!!!

[Natachka]

я так периодически делаю то отбиваю, то перекручу и делаю рулетики из фарша очень вкусно ,то в рукаве,еще делала холодец.......

у меня с этим проблем нет,единственная проблема не умею готовить маленькими порциями проф .привычка ,уже и маленькую посуду беру ,все равно с горой хоть убей ,приходится растягивать на несколько дней.

[Natachka]

Сегодня -300 я очень рада!!!
С утра была прогулка ходили с внуком сдавали анализы для прививки. Так что план по ходьбе и прогулки с внуком мы выполнили
з.хлеб дю.с рыбкой,кофе с молоком.
о.кура,чай.
у.яйцо,творог с йогуртом.
на перекусы ещё не придумала

[Несмеяна]

Наташа, привет! С отвесом тебя!!! Так держать)))

[Нина47]

Наташа, с отвесом, тебя! А ты попробуй чередование 5/5. )

[Natachka]

go.php?http://www.youtube.com/watch?v=KZjWkdMFexM
ты думаешь так будет результативней???

Последний раз редактировалось Natachka 17 фев 2013, 20:18, всего редактировалось 2 раз(а).

[Tatik22]

о, и здесь отвес! С отвесом!

[Ulysse]

Наташ, с отвесиком!
Ну, как у вас получается, девочки? Объясните начинающему студенту!
Отвесы стабильно, небольшие, но стабильно, это же самое главное.
Я прям уже готова конспектировать очень подробно выводы и заключения.
А меня шатает: туда 600, сюда 700, туда кило, назад...? Размахалась прям до неприличия!