16.01.13. День 31

Сегодня отвес 100 гр. Вес 79,3. Завтрак аховый, т.к. встала раньше обычного. Огурец с дю-хлебом и сыром, чай с конфетами. На обед курогрудь и помидорки. Вечером вообще не знаю, что.

100 гр, это тоже результат
Главное не сложить лапки и не останавливаться)

С отвесом!!!! 100 гр тоже результат! Главное, что не в плюс!

Так я, наоборот, радуюсь, что вес наконец-то падает. =) У меня 2 недели качели были. Я не из тех, для кого 100гр - не отвес. =)

Тьфутьфутьфу, чтоб плюсов не было. Надоели за эти две недели. =)

Девочки, сегодня ровно месяц, как я сижу на диете. По этому поводу решила немножко рассказать, что изменилось за этот месяц.
Те, кто читал мое первое сообщение , думаю, понимают, что начинала диету я в очень подавленном состоянии. Конечно, множество попыток похудеть и постоянный набор веса. Постепенный уход в себя и злость на саму себя. Одежда все большего размера и стойкая нелюбовь ходить по магазинам. Почти полное отсутствие новых фотографий. Отказ от любимых увлечений. Все это доводило просто до депрессии, до агрессии в адрес себя и близких.
Я начала худеть не для кого-то, не для чего-то. Я хотела нравиться себе самой. Я хотела гордиться собой, достигать новых целей. Это началось спонтанно, и вот уже месяц я... Живу по-новому. За этот месяц я избавилась от 5,9 кг. По сантиметрам не считала, пока мне достаточно того, что штаны, которые были в обтяжку - уже свободны!
Я меняюсь. Я хочу идти дальше, жить ярче. У меня появились планы, о которых я не давала себе думать раньше - потому что считала, что не смогу. А теперь точно знаю - смогу!
Конечно, путь еще долгий. Но это не просто очередная попытка похудеть. Это один из шагов к более глобальной цели. Той цели, которая может занять не один десяток лет. И я начала достижение этой цели вместе с Вами.
Спасибо всем, кто заходит в мой дневничок. Всем, кто поддерживает меня. Без Вас было бы намного труднее. Я радуюсь, как ребенок, своим успехам здесь. Я радуюсь Вашим успехам!
Продолжаю худеть... =)

и у тебя -100? прям как у меня! я уже привыкла, обычно у меня хуже 2 шага вперед, шаг назад... а сегодня после ЧО у меня первый раз минус!

Представ себя стройняшечкой в 55 кг и тогда по магазинам)))) я очень люблю ходить по магазинам, но последнее время, это ужас!!! Все красивые вещи смотрятся просто уродски!!!! Так, что мы с тобой!!!!!

Я уже поняла, главное не торопиться и выполнять рекомендации. =) Организм дальше уже сам сделает, как лучше. Когда притормозит, когда отдаст вес. =) Нужно ведь не только сбросить вес, но и не навредить здоровью. Так что пусть потихоньку-потихоньку, но мы это сделаем! =)