Во вторник я ела соленую рыбу, ясен перец что в среду я весила утром дофигааа)) не скажу сколько.
Но весь день белок, чай с молоком, и вообще без соли... Должно было вывести-то за полтора суток?

не факт....и чтобы понимать,к ак твой вес реагирует на еду, на допы - надо взвешиваться ежеутренне!

Тогда я чокнусь и все)) Не-не-не... по понедельникам и точка)

Вчера бессознательно наелась селедки)) Я решила что сегодня четверг!!! так что взвешивание зЯвтра

Рыбка соленая, вкусная штука, но водичку держит
Я что бы реабилитировать стратку по соленостям, делаю ужин из вареных белков яиц, штуки 3-4, желтки в холодильник и семейству на следующий день какой нибудь салатик яично майонезный ваяю.

Я сегодня весь день без соли и молочного:) Надеюсь, завтра увижу реальный вес)) а если нет - не расстроюсь, потому что точно вижу - процесс идет, объемы тают)

Рыбка ушла:)) остался вес 65,0
Итого с прошлой пятницы минус 800 гр.

Обожаю белковые дни:) Салат из кальмаров с яйцом и зеленью, творожно-кофейно-желеные конфетки... ))

А как ты кальмаров готовишь?

Покупаю замороженных тушками, размораживаю, ставлю на огонь водичку, солю - как только закипит - бросаю кальмаров, и не больше минутки-двух держу, они уменьшаются в размере, белеют и округляются (их даже фаршировать можно).
Главное не переварить - а то резина будет:))