а вы ее - молочку - не любите или вам нельзя? или что?
молочка - мое спасение
особенно йогурты вкусняцкие

по поводу режима чередования - тут вам решать, конечно, но... что стОит попробовать-то??? если не идет выбранный вами режим, почему бы не попробовать другой? по поводу пропорций - людей идеальных мало
одно дело - если это жир, другое - если строение кости. Если кости - то тут хоть 100 кг скинь, вряд ли что-то изменится
у меня, например, после родов реально разъехались бедра. И вот уже два с половиной года они не встают на место. Ну вот никак, и все тут... И мои 7 сброшенных килограмм (если вы читали мой дневник, то увидите, что мне много сбрасывать не надо было, изначально вообще хотела 5 скинуть) никак на это не повлияли. Бедра какие были, такие и остались. Жир ушел, а кость - торчит

по поводу еды на бегу в не оборудованных для это местах... Так а сейчас вы как-чем питаетесь? Если вам позволяет время-финансы, то можно кушать в кафе, уж явно найдете что-то более ли менее подходящее, чем сосиски. Ну а если не позволяет, то даже не знаю какой тут выход. Ну если только зайти в то же кафе, купить там чай, а еду есть свою из контейнера (сейчас они продаются на любой вкус и цвет, ничего из них не течет, носить удобно, выглядят прилично, не обязательно баночку от майонеза использовать).
Меня бы стопудоф спасла бутылочка питьевого йогурта как перекус. Считаю вполне удобным и уместным носить ее в сумке, как и маленькую бутылку с водой, но у вас с молочкой, видимо, какие-то другие отношения.

в общем, я и хочу вам помочь, но даже не знаю чем и как. Вы как-то воинственно настроены. Или мне показалось? Простите, не хочу вас обидеть, а реально хочу помочь. Если это, конечно, возможно

Привет-привет
рассказывайте о себе
как зовут? сколько хотите скинуть? как настрой???

Наилюша, дорогая, результат твой - супер!!!!!!!!!
умничка!!!!!!
догнали и перегнали
поздравляю от всей души

Аллочка, я опять все пропустила?
Что за фотографии???

Алла, привет. Ты спрашивала про ягоды годжи.

Магазин: м. Чернышевская, ул. Кирочная, 22 (НьюМед или Ли Вест должно быть написано). Позвонить им можно 273-84-14.

Фламинго, фоток тут не было:)) Светик меня в другом месте видела

Везунчик, спасибо за адреса-пароли-явки Надо добраться до них

Чччерт, ну ладно тогда...
А на вашу Чернышевскую, уж извините, не поеду...

Сегодня утром видела 53,1
ну... что я могу сказать
УРААААААААААААААААА

но!!!!!!!!!
то ли я сошла с ума, то ли зеркала не те (а их у меня в доме мноооооооооого), но... кажусь себе толстой
и тут мне не нра, и тут не очень
в общем, варианта у меня 2 - либо действительно уже "едет крыша", либо в процессе похудения определенные места уходят неравномерно и то тут, то там начинает что-то "вываливаться"
т.е. я себе сейчас кажусь какой-то неравномерно-непропорциональной что ли...
талия ну почти осиная:)) а вот ЖИВОТ...
другое ж... вроде ничего, но БЕДРА....
да и лицо все равно кажется каким-то круглым, что ли...
единственное, что меня устраивает - руки, ноги от колен и ниже и грудная клетка с шеей. Там все на мой взгляд вполне красиво:))

про спорт и минимальные физнагрузки (за исключением прогулок с ребенком, беготней за ней по всему дому, ежедневной уборки-готовки) даже говорить не хочу. Не остается у меня ни сил, ни времени, ни желания на какой-либо правильный спорт

что делать-то?:))

а у вас в москоусити их нигде нету, да?
тут вот какой вариант - у меня сейчас друзья тут гостят, до 15-го августа, они москвичи. Ну, вернее, подмоскОвичи
если уж совсем все никак, может, попробовать через них передать? ну если совсем прям очень-очень надо

Flamingo, Чернышевская - это же не Нижний Новгород и даже не Выборг. Чего тебе до нее не доехать, если ты в городе?