Как это?

заметь,с прибавлением аппетита у тебя наблюдается уменьшение веса.нонсенс ты ходячий

так-так,что ты там из еды перечислила?..записала...пошла на повторение твоего подвига :girl_haha:

Веда писал(а):пошла на повторение твоего подвига

Надо мне было приписать "Трюк выполнен профессионалами. Не повторяйте самостоятельно" :derisive:

Что-то ерунда какая-то получается... До цели 15 дней вычтем дней 5 на непредсказуемые последствия КД... И что остается? Господин Дюкан мне будет говорить, что за 10 дней я похудею на 4 кг? На те самые 4 кг на которые мне и надо было похудеть!... НЕ-ВЕ-РЮ!
Грусть, тоска меня съедает :resent:

На весах 55.1, а на теле, кроме рытвин из-за целлюлита, ничего нового :cry:

Диета борется с целлюлитом... угу... да такого чудовищного, повторяющего рельеф Луны, кошмара на моей попе никогда не красовалось :cry:

Что делать? Куда бежать?
2 ЧБ + 2 БО = 0 :girl_cray3:

Что я делаю не так?
Ела:
2 ст.л. отрубей + 1 ст. молока 0.5% = каша
тушеное с овощами куриное филе
1 яйцо
кусочек слабо соленой форели

у меня с его схемой тоже не совпадение,начиная с атаки.медленнее все раза в два идет.но идет же.да и нарушаю я кое что.и ты тоже. привесик твой это,наверное,все-таки отголосок той гулянки с друзьями.QQQ предупреждала.попробуй отрубей меньше и молочки,ешь мясо.а как насчет физнагрузки? :training1:

Веда писал(а):у меня с его схемой тоже не совпадение,начиная с атаки.медленнее все раза в два идет.но идет же.да и нарушаю я кое что.и ты тоже. привесик твой это,наверное,все-таки отголосок той гулянки с друзьями.QQQ предупреждала.попробуй отрубей меньше и молочки,ешь мясо.а как насчет физнагрузки?

Уже без дня неделя с гулянки прошла. Да и отработала я ее на тренажерах (по крайней мере если верить считалке калорий). Без молочки совсем уныло будет

ежели без нее, то получится и без отрубей... Посыпать мясо отрубями - это слишком брутально :yes4:

По физнагрузке оптимизма мало. Хожу, нет, скорее, передвигаюсь, в день ну как раз 20 минут. Болят коленки (это не от диеты. Это от старой травмы обострение) До своих тренажеров, где коленки не нужны, тоже не хватает сил добраться. :sorry:

Ох уж это ПМС....

ЖРУ ТУШЕНКУ

:blush2:

Нет, ну в рамках разумного. Весь жир оттуда извлекаю. Говядина... ням-ням :good3:

Как бы странно это не прозвучало, но на весе это никак не отразилось) та же цифра 55.1
Кроме тушенки ела в этот ЧБ день:
Отруби в виде блинчиков на 0.5% молоке
Курочка из "рукава"
1 баночка 0% йогурта с наполнителем

Ну отлично вообще... Мне сегодня родная мама "комплимент" отвесила...
"У тебя на этой диете только грудь и худеет"
ЗДОРОВО... с 0 размером еще и это терять... :cry:

Депресняк какой-то :girl_mad:

Жру тушенку 3-тий день. Все, наелась. На весах 54.8
На тренажерах сегодня отзанималась как следует.
Кто-нибудь знает в КД похудательные крема ручным массажером можно втирать?

привет!

курочка в "рукаве"это чевой-то такое? :scratch_one-s_head:

по ассоциации в голову только василиса прекр.пришла,как она лебедей(курицу) ела,в рукавах кости прятала,а потом махалась...а твоя курочка из какой сказки :derisive:

насчет всего остального-не реви!все получится,ну может не сразу только. :ok:

я себе физнагрузку даю,бегая по магазинам.попримеряешь чего-нибудь,купишь мелочишку,глядишь,и дюкнорму сделал и настроение хорошее :girl_dance:

Веда писал(а):курочка в "рукаве"это чевой-то такое?

Это про рукав для запекания :smile3:

всего-то...

Веда писал(а):я себе физнагрузку даю,бегая по магазинам.попримеряешь чего-нибудь,купишь мелочишку,глядишь,и дюкнорму сделал и настроение хорошее

Я в принципе тоже :yes4:

особенно в выходные :good:

на неделю вперед хожу :mosking:

рукав-это форма?фото есть?

Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?

Re: Как это?