закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 480

Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 11:09

Водичка не страшно. Как пришла, так и уйдет. Главное что бы других нарушений не было.


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 12:56

не... других нарушей точно не было... я тут час назад была в спальне и проходила мимо весов и решила посмотреть что там.. я знаю. что мои джинсы весят 700 грамм.. и если его отнять то мой вес оказался 74.2... т.е. на 100 грам меньше. чем утром.. а я ведь за это время 2 раза завтракала... и чая выпила бокала 4.... так что утром точно вода была...


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 14:32

еще прикол...-))) позавчера вечером приехала дочка... вчера занималась новым паспортом и решила еще остаться на одну ночь... я сегодня утром сделала сырники... я их делаю без сах.зама... просто ем с йогуртом фрутис с 0.1% жирности... мне вкусно... как то не очень я люблю эти сах. замы... вредные они все таки..юлька решила позавтракать моими сырниками.. я ей сказала чтоб полила йогуртом, что она и сделала... отщепила кусочек и отказалалась есть дальше.. еще и сказала - мама, как эту гадость ты ешь? ... а мне нравится... вот что значит - доча сладкоежка, а я - нет...-)))


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 18:08

http://dukandiet.ru/forum/go.php?http:/ ... 1001197643
это отруби :friends:


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 19:37

Оксана, добрый вечер!!! Принесла я тебе обещанные ссылки:
http://dukanshop.ru
http://prozentov.net/
Выбор за вами :yes4:
Желаю тебе и твоей маме достигнуть желаемого веса без срывов
Изображение


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

24 янв 2013, 20:09

Нина! большое спасибо!


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

25 янв 2013, 07:16

всера был белковый день! сегодня утром на весах - 500 грамм... сегодня белково-овощной день... посмотрим, чем он закончится...


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

25 янв 2013, 07:20

ЛендГрейп писал(а):всера был белковый день! сегодня утром на весах - 500 грамм... сегодня белково-овощной день... посмотрим, чем он закончится...

С отвесищем! :Rose:


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

25 янв 2013, 09:05

Оксана, с отвесиком! Продолжай в том же духе.


Re: меня зовут Оксана. Мне нужна поддержка!

25 янв 2013, 09:09

Девчонки - спасибо! только я бы не назвала ЭТО отвесом... такой же вес у меня был позавчера, до того как соленая капуста задержала воду.. это больше на застой похоже...


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 480