Буду стройняшкой!

[Iriska]

а вот вопрос: куда и на что может тянуть? На пиво? фу...оно же горькое и невкусное..сладости у нас в достатке...ну на что тянет-то????? не понимаю....

Знаешь, Маш, тянет ни на что конкретное, а просто наступает такой момент, когда ты вдруг осознаёшь, что всё - конец всем ограничениям! Появляется какая - то "внутренняя свобода". Больше не нужно соблюдать разделение ЧБ и БО, не нужно соблюдать "белковые ужины", считать отруби и т.д. и т.п. И потихоньку ситуация уходит из под контроля, и сам не замечаешь, что ты уже ешь всё подряд и без разбора. Поэтому мне кажется, важно, чтобы в голове всегда срабатывала "красная лампочка" и напоминала - нельзя назад к старым привычкам. Мне это такой ценой досталось. Но видимо не у всех это получается.

[mariagr]

а вот вопрос: куда и на что может тянуть? На пиво? фу...оно же горькое и невкусное..сладости у нас в достатке...ну на что тянет-то????? не понимаю....

Знаешь, Маш, тянет ни на что конкретное, а просто наступает такой момент, когда ты вдруг осознаёшь, что всё - конец всем ограничениям! Появляется какая - то "внутренняя свобода". Больше не нужно соблюдать разделение ЧБ и БО, не нужно соблюдать "белковые ужины", считать отруби и т.д. и т.п. И потихоньку ситуация уходит из под контроля, и сам не замечаешь, что ты уже ешь всё подряд и без разбора. Поэтому мне кажется, важно, чтобы в голове всегда срабатывала "красная лампочка" и напоминала - нельзя назад к старым привычкам. Мне это такой ценой досталось. Но видимо не у всех это получается.

Ирис....красная лампочка у нас должна быть только одна: я больше не хочу быть такой...мне не комфортно в таком весе, здоровье не резиновое....хочу быть красивой и здоровой! А все остальное - бред....как ты себя настроишь - так и будет.....как вы яхту назовете - так она и поплывет.....у меня язык не поворачивается назвать ДЮ диетой....диета - это голод и постоянные ограничения.....а тут нет ничего такого....видимо, надо перевалить далеко за стошку, чтобы так относиться к этому....и пройти миллион голодных диет.....чтобы понять - мы не диетуемся.....мы живем полноценной жизнью.....и идем к себе красивым и здоровым....

[Мусечка]

Ирис....красная лампочка у нас должна быть только одна: я больше не хочу быть такой...мне не комфортно в таком весе, здоровье не резиновое....хочу быть красивой и здоровой! А все остальное - бред....как ты себя настроишь - так и будет.....как вы яхту назовете - так она и поплывет.....у меня язык не поворачивается назвать ДЮ диетой....диета - это голод и постоянные ограничения.....а тут нет ничего такого....видимо, надо перевалить далеко за стошку, чтобы так относиться к этому....и пройти миллион голодных диет.....чтобы понять - мы не диетуемся.....мы живем полноценной жизнью.....и идем к себе красивым и здоровым....

Согласна на все 100%
Дю - это образ жизни)) я тоже каждый раз объясняя подругам, как я стала питаться - спотыкаюсь на слове "диета", и стараюсь говорить - здоровое питание, или образ жизни:)

[Lubava-Leon]

Дааа, надо осознать, что я не НА ДИЕТЕ, я теперь ТАК ЖИВУ, всегда!

Спасибо тебе за простые истины!

[Iriska]

Ирис....красная лампочка у нас должна быть только одна: я больше не хочу быть такой...мне не комфортно в таком весе, здоровье не резиновое....хочу быть красивой и здоровой! А все остальное - бред....как ты себя настроишь - так и будет.....как вы яхту назовете - так она и поплывет.....у меня язык не поворачивается назвать ДЮ диетой....диета - это голод и постоянные ограничения.....а тут нет ничего такого....видимо, надо перевалить далеко за стошку, чтобы так относиться к этому....и пройти миллион голодных диет.....чтобы понять - мы не диетуемся.....мы живем полноценной жизнью.....и идем к себе красивым и здоровым....

Да, действительно ДЮ - диетой не назовёшь! Я до неё перепробовала почти всё и это были сплошные ограничения и никаких альтернатив. И до победного конца я никогда не доходила, потому что сбрасывать мне не 5 - 10 кг, а почти 50! И сил не хватало так долго во всём себя ограничивать и ущемлять. А тут кроме алкоголя - никаких тебе воздержаний! Но я без него могу спокойно жить. И очень, надеюсь, что в этот раз наконец-то дойду до конца и уже точно дороги назад не будет. Мне кажется людям которые сбрасывают 40, 50 и более кг - легче находится на Консе, чем тем которым сбрасывать нужно было немного.

[yuko4ka]

Ох, какие тут дискуссии. =) Согласна с Машей тем, что приоритетом должно стоять удержать потом вес, раз уж на диету решились. А не похудеть, чтоб опять жрать все подряд. =)

[Мусечка]

А пока идет дискуссия, я пошла и навертела себе Дю-суши))
Из пекинской капустки, красной рыбки, обезжир.творога с сухим имбирем, и кусочков болгарского перца... )
Села и наелась от балды:)

[mariagr]

а я вот все думаю, чем рис в сушах заменить...может, цветной капустой????

[Lubava-Leon]

а я вот все думаю, чем рис в сушах заменить...может, цветной капустой????

Да-да, я даже видела где-то такой рецепт: ...размять вилкой вареную цветную капусту... Сама, правда, еще не пробовала! Я делала только просто с творогом и рыбкой малосоленой

[Мусечка]

а я вот все думаю, чем рис в сушах заменить...может, цветной капустой????

Думаю, можно.. Если сырую мелко порезать и смешать с творогом?:)