Оксанчик, привет)
С отвесом тебя)
Такое меню интересное))) Очень нравятся твои чай и вода)))

Волшебный пендель тебе!!! да я сама себя заставить не могу :) в зиму люблю сноуборд и все, летом люблю бегать... до лета долеко, вот задумываюсь о беговой дорожке!

меню ужасное! утром ничего не лезет, либо не успеваю приготовить! стараюсь на кухню не заходить... временно сейчас живем с родителями (они правда сейчас по тихоньку переезжают в дом частный, а сейчас приехали в город в поликлинику...) так они любители колбасы, сыра российского, макарон, кортошки, вафель и пряников))) так что я боюсь даже заходить туда - сила воли то маленькая!
а дни когда женские у меня проходят, так после них есть не хочется... вот пользуюсь моментом :)

Ой, я тебя понимаю. Я сейчас стала жить сама и перед тем как сесть на диету - съела все что нельзя (за счет чего нарисовалось рапу лишних кг ), а потом закупила только все что можно. Сейчас с вечера готовлю на след. день, потому ттт с питанием проблем нет. На работе правда приходится ходить с судочком на кухню, а я это ох как не люблю.

завтрак - стакан воды (сдавала кровь, надо было на тощак)
2-й затрак - вода)))
обед - вода, индейка в сливках ( в столовой на работе - ела просто индейку), кефир
полдник - кофе, неудержалась и выпила Чудо молоко шоколадное - 2%... посмотрим что завтра будет!
ужин - доедаю баранину, йогурт... думаю сделать зефир!

Тяжело худеть,когда вокруг тебя не перестают хотеть сладости, колбасу, сыры и прочие вкусности...
Мне приходится ещё и покупать эти вкусности для мужа :)
Сама только нюхаю

У меня муж со мной на диете, скинул уже 3,5 ... мужчины быстро худеют, тем более ему чуть чуть осталось, до конца февраля со мной... а потом 3 уровень! потом я буду нюхать его еду - вкуснятины)))

Моя первая маленька цель 59 кг ко дню св. Валентина, хочу устроить мужу рамонтик, ужин при свечах, эротические игры и вознагрождение к 59 кг куплю себе шикарное белье!



Моя диета: диета Дюкана

Приветик!

Так ты "вкусно"описала романтик мужу :) Пусть заветные 59 кг обязательно настанут )))

Ух ты, здорово, вот это праздник для души и тела, причем для двоих, отличная цель Я вот тоже мини цель задумала, чтобы порадовать своего любимого, правда пока более скромно, до нового белья нужно еще худеть сильно.