Молодец! Держись!
А я вот только завтра свой вес узнаю...интересно так!

а почему завтра?)

Я решила только по пятницам взвешиваться, к отчету.

я сегодня сижу целый день дома. выходной.погода ужас. туман белый. снег.
в общем 20 минут ходьбы не реализовала.... чувствую вес уходить не будет(

на обед как и собиралась съела мясо отварное. после обеда сделала салат полбанки тунца и яйца, залила соком от рыбы. съедобно и хоть какое то разнообразие)

сейчас время ужина а я слопала последний творог с йогуртом. Хотя в кастрюльке бульон с курой ждет. может попозже)

Завтра первый раз иду на учебу будучи на диете. так сказать выход в свет)надеюсь продержусь и не умру от голода)

Ты что, возьми что-нибудь с собой покушать! =)

превет! мне очень понравился твой заголовок темы

Привет)))спасиб! Заголовок темы это реально мое любопытство!!!

Знаешь,я до 2х часов дня спокойно продержалась) походу теория уменьшения голода реальна)

Единственное что меня смущает это что у меня прям пот прошибает сильно когда я хожу по улице....хехе те самые 20-30 минут. Вся мокрая. Может проблема в том что я оделась слишком тепло. Хотя вроде все как обычно и погода тоже. Завтра оденусь полегче просмотрим...обидно что челку зря укладывала( висела как незнаю что(

это жирочек расщепляется - лишних быстрых углеводов то не поступает