Maroschka дюканит!

Maroschka

31.01.13 98.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 63,6 (-100г)
завтрак: 1 горячий бутерброд (1/4 Дю-хлеба) + 100г. йогурта с 1 ст.л. отрубей + кофе
обед: 5 блинчиков без отрубей с творогом + чай
ужин: кусочек индюшатины, тушёной с луком в мультиварке
вода, 2 ст.л. Дю-сгущёнки

45 минут Зумба
кофейный скраб + лосьён с мумиё

Maroschka

vita1 писал(а):

Я тоже люблю танцы :friends:

Особенно восточные :yes4:

Я прогуляюсь по твоей ссылке :tender:

Викуль, ну тогда это тоже для тебя :good:

koshechka

Ленусь,я посмотрела про Зумбу -мне понравилось...
Вот немного окрепну и тоже начну... :party:

Scorpiosha · Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Maroschka писал(а):

31.01.13 98.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 63,6 (-100г)
завтрак: 1 горячий бутерброд (1/4 Дю-хлеба) + 100г. йогурта с 1 ст.л. отрубей + кофе
обед: 5 блинчиков без отрубей с творогом + чай
ужин: кусочек индюшатины, тушёной с луком в мультиварке
вода, 2 ст.л. Дю-сгущёнки

45 минут Зумба
кофейный скраб + лосьён с мумиё

скромненько ты,в плане порций небольших. А я блин обжора. И чем дальше,тем мне больше есть охота. Уже не знаю как себе порции урезать)))

Maria_UK

Ой, жду выходных, чтоб блинов пожарить (я их только на завтрак ем, а готовлю завтрак только по выходным). По твоему, Леночка, рецепту - очень вкусные получаются :good:

Maroschka

koshechka писал(а):

Ленусь,я посмотрела про Зумбу -мне понравилось...
Вот немного окрепну и тоже начну... :party:

Давай, дорогая, присоединяйся :girl_dance:

Вот это небольшой отрывок из занятий
http://www.youtube.com/watch?v=paDCwWu68Aw
Я уже завтрашнего утра жду, чтобы потанцевать :girl_haha:

Maroschka

Scorpiosha писал(а):

скромненько ты,в плане порций небольших. А я блин обжора. И чем дальше,тем мне больше есть охота. Уже не знаю как себе порции урезать)))

Лерусь, а я и раньше много никогда не ела. Моя проблема была, что весь день ничего не ела, а вот вечерком....... аппетит просыпался

Maroschka

Maria_UK писал(а):

Ой, жду выходных, чтоб блинов пожарить (я их только на завтрак ем, а готовлю завтрак только по выходным). По твоему, Леночка, рецепту - очень вкусные получаются :good:

Да, Машуль, шикарные блинчики.
Ты их с фаршем попробуй ещё, я рецепт выкладывала пару дней назад

Maria_UK

[/quote]
Да, Машуль, шикарные блинчики.
Ты их с фаршем попробуй ещё, я рецепт выкладывала пару дней назад[/quote]

Аааааааа (это я рыдаю), завтра еще целый день пятница :cry:

Почему не четверг, а потом сразу суббота?!!! Блинов ужасно хочется :O:

Scorpiosha · Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Maroschka писал(а):

Лерусь, а я и раньше много никогда не ела. Моя проблема была, что весь день ничего не ела, а вот вечерком....... аппетит просыпался

Так и я до диеты не ела много,только с мужем говорили сегодня что раньше я намного меньше ела. Моя проблема была в сладком,ну не могла я контролировать когда и сколько я его ем. Убежала,Дима пришел)) Снофф :kiss2:

Maroschka дюканит!

Кто сейчас на форуме