ЯваленсиЯ писал(а):девули, я снова к вам за помощью - пшеничных отрубей скоько можно??? заранее спасибо!!!!
Вообще нисколько нельзя т.е. у ДЮ пшеничные как замена овсяные не упоминаются... но на консолидации печем хлебушек, туда добавляем...и то, можно и без них обойтись. А что, не нашла овсяные?
ЯваленсиЯ писал(а):девули, я снова к вам за помощью - пшеничных отрубей скоько можно??? заранее спасибо!!!!
Вообще нисколько нельзя т.е. у ДЮ пшеничные как замена овсяные не упоминаются... но на консолидации печем хлебушек, туда добавляем...и то, можно и без них обойтись. А что, не нашла овсяные?
неа...не как замена, а + к овсяным разве нельзя????
Здравствуйте всем! Решила присоединится к большой армии поклоннико вдиеты Дюкана) Надеюсь, примите) скинуть надо 13 кг, начну сразу же, как найду овсяные отруби, оказзца, это дефицитный товар)))) Думаю перед началом диеты почистить печень и кишечник, чтобы результативнее все было.
Ох, не удержалась я! Сегодня у мужа юбилей и я выпила 2 бутылочки миллера... Как так-то? Я же без нарушения все время сидела и без допов... А тут уговорили, да и муж типа обижался, что за здоровье его не пью. Ну сошли на компромисе, вместо шампанского и вина пиво выпила, там хоть сахара меньше и углеводов. Ну будь, что будет! Завтра на тренажере 40 км пройду, вместо 30. Да и ЧБ дни на подходе. Надеюсь не сильно прибавлю...
А мы не просто поругаем, мы словесно высечь можем!Всё таки нужно было винца выпить. Его в качестве допов 30 гр по списку Дюкана хоть можно на круизе. А вообще, если уж муж обиделся, что делать-то, скинешь всё равно вес, не расстраивайся и не кори себя. ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!
т.е. у ДЮ пшеничные как замена овсяные не упоминаются...
