Марина!!!
Пусть меня простит автор этой цитаты, к сожалению, не записала ее имени, а сейчас уже не помню, но, мне кажется, что для тебя этот опыт будет полезен:
"Да, чем мы старше, тем сильнее плато (застои). И чем меньше кг нужно сбросить, тем труднее они уходят. Тут нужно запастись терпением.
Я каждые 2 кг сбрасывала с треском, стоя на плато по три недели. И да, вес погуливал с плюсом. Сначала, когда был самый длительный по ощущениям застой я просто взвыла. Тихо взвыла (исполняла соло себе). Следующий застой был не менее длительным по времени, но я восприняла его уже с юмором и просто прекратила париться. Что меня успокаивало? Нерастущие объемы тела. Разве это не есть хорошо?
У тебя как в этом отношении? Ты измеряешь себя?
В выходные дни давала своему организму нагрузку. Шла шустрым шагом куда подальше, а потом гоняла себя зеленым чаем так, что не было смысла выходить из туалета. Помогало !
Я убрала из рациона всяческую ветчину и все соленое. Подсаливаю мясо тремя крупинками соли уже в готовом виде. На овощи не падка, поэтому заставляю себя съесть хотя бы свежие - помидоры, огурцы, но не в салате. Еще зеленые листья салата нормально идут.
Интересно, что по заданному Дюканом весу я таки уложилась в срок. Последние 2 кг вдруг отвалились резко."
УРА-А-А-А!!! 
Наконец-то я узнаю мою прежнюю Маришку!!!!!!!!! 
, я тоже обожаю ухватить достойную вещи да ещё и с хорошей скидкой. Про застой не переживай, всё что запланировала всё уйдёт, темпы у всех свои. Я прослеживаю "пройденный этап" и думаю, что мой застой на рубеже 62-63 был связан с мои прежним (давнишним) стабильным весом, т.е организм помнит "что мы тут когда-то были" но не уверен что надо идти дальше, но я знала, что я настойчиво его убеДЮ, и убедила 
.
Светик ,+200гр ,потом два раза по -100гр ,так что стою на одном месте две недели ,а в общем за 4 месяц + 400гр ,посмотрю что будет после выходных , надо доесть весь купленный творог ,да и чаевые дни мне легче будет на работе сделать ...
