Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[Wonderful lady]

А у меня не прошел замеченным вчерашний отвес, сегодня плюсом полкило Так что все по плану Тем более ты так серьезно на физкультуру нацелена

Согласна, Натик.
Но мне ведь надо как-то постараться задел на отпуск сделать... Вот вчера был как раз эксперимент, что получится, если сделать подряд 2 БО + алкоголь (без фанатизма) + еда, приготовленная в ресторане, а не самой. Вроде и еда то подходящая - но опять же соусы... Вроде и алкоголя не много - но всё равно сказался... Да и БО было всего 2 подряд, а не 6 - как получится в отпуске... Есть над чем подумать... Если каждый день по +400 гр - то мне такого не надь.... Хотя ясно же, что всё очень относительно - мы же в обычной жизни не набираем ежедневно по пол кило - так бы нас на долго не хватило! А состав пищи обычно ууууууууу какой неправильный (с точки зрения похудения)...
Короче, задумалась я, чего делать?...
Вот ты бы, Натик, как поступила?

[gattta]

оооой, Анют, даже не знаю Вот точно не смогла бы отдыхать без фруктов. Без картошек-риса - смогла бы.
Пожалуй, временно жила бы по режиму консолидации. Под отличное настроение - и белое вино не грех. Взяла бы с собой сахзам и отруби (залить йогуртом с утра на завтрак). И плавала бы много, и на спа какие-нибудь походила бы. И не парилась бы, а отдыхала. По принципу: я отдыхаю от забот, у меня сейчас лайт-круиз. Понятно, набрала бы сколько-то. Но это набранное за неделю, думаю, быстренько бы скинулось. Главное - создать себе условия, чтобы отдохнуть на 100%, но не набрасываться на неправильную пищу. Вроде как дала себе послабление в виде фруктов и вина - и должна быть довольна, нечего на торты смотреть
А приехала бы - и ударила бы по расслаблениям двумя-тремя ЧБ. И дальше круизить
Кстати, я всегда на отдыхе худела. Видимо, потому что движения много, настроение отличное, а естся на жаре все равно меньше. В Европах на морях не была никогда, а азиатские булки меня не трогают, мучное там не ела.

[lan4ik]

Анечка!!! Привет!!!
С покупками тебя и вчерашним романтическим ужином!!!
Спасибо, что второй день с утра поднимаешь мне настроение!!!
А насчет нарушений на отдыхе,- пообщайся с Ириной-Бублики. Она в Одессе 2 недели нарушала, а потом за две недели скинула все. Но в общей сложности 1 месяц выпал их графика, и естественно, приближение к цели отодвинулось на 1 месяц. Но зато сколько удовольствия!!! Мы ведь к этой диете и к этим результатам шли годами (а я так десятилетиями!!!), а один месяц по сравнению с этим- просто ерунда!!! Не парься!!! Главное с утра ешь отруби, и купи какой-нибудь жиросжигатель.
Удачного тебе дня!!!

[koshechka]

[Wonderful lady]

Ленусечка, спасибо за открыточку!
Настроение сразу стало ещё лучше!!!

[koshechka]

Я рада,дорогая...
Всегда пожалуйста...

[Wonderful lady]

послабление в виде фруктов и вина

Наташ, спасибо тебе за участие!
Я с тобой абсолютно согласна!
Сложные углеводы меня не интересуют, от быстрых (тортики и прочее) я удержусь, а вот фрукты и винишко наверное всё таки будут... ОТПУСК!!!

[Wonderful lady]

Анечка!!! Привет!!!
С покупками тебя и вчерашним романтическим ужином!!!
Спасибо, что второй день с утра поднимаешь мне настроение!!!
А насчет нарушений на отдыхе,- пообщайся с Ириной-Бублики. Она в Одессе 2 недели нарушала, а потом за две недели скинула все. Но в общей сложности 1 месяц выпал их графика, и естественно, приближение к цели отодвинулось на 1 месяц. Но зато сколько удовольствия!!! Мы ведь к этой диете и к этим результатам шли годами (а я так десятилетиями!!!), а один месяц по сравнению с этим- просто ерунда!!! Не парься!!! Главное с утра ешь отруби, и купи какой-нибудь жиросжигатель.
Удачного тебе дня!!!

Светик, спасибо!
Наверное париться особо не буду, но буду держать себя в руках. Обещаю!
Возьму правда отруби и сах-зам - и буду покупать молочку.
Потом расскажу. как удалось справиться.

[lan4ik]

Светик, спасибо!
Наверное париться особо не буду, но буду держать себя в руках. Обещаю!
Возьму правда отруби и сах-зам - и буду покупать молочку.
Потом расскажу. как удалось справиться.

Обязательно, Анечка!!! Твой опыт всем нам пригодится!!! Мы с подругой тоже собираемся весной на моря!!!
А когда твой отъезд?

[Wonderful lady]

А когда твой отъезд?

10 февраля уже