Всем доброго утра!
Вес пошел немножко вниз, сегодня - 200 гр. Продолжаем "правильно питаться", у меня второй ОБ день.
Завтра: пока только попила водички и вот правда, совсем ни чего не хочется. И что делать в таких случаях? Насильно пихать в себя завтрак? Или подождать пару часиков?

На обед запекаю семгу в духовке.
Ужин: есть бульон с курицей и яйцом, есть говядина, креветки, посмотрим, чего организм потребует к вечеру!

Немножко хотя бы запихни все-таки, завтрак вещь хорошая. =) В меня с утра тоже ничего не лезло, я йогурт и чай только запихнула. А сейчас как поперло на еду, съела рыбы слабосоленой, а теперь томатный сок пью. =)

томатный сок, мы где то здесь обсуждали,он ведет к застоям) лучше без него. а, у меня рыба сгорела, таймер прозвенел, а я ручку не доповернула. первый раз в жизни такое со мной.

Да знаешь, мне не особо страшно сейчас, если вес затормозится. За полтора месяца 7,5 кг - это нормально. Но очень уж хотелось сока. =)
Ну, бывает, что ж теперь - переживем и сгоревшую рыбку. =)

Рыбки на ужин не оказалось) поела говядину, с горчичкой, несколько помидорок черри и пару маслин (знаю, что их нельзя).

Добрый день! Мой вес стоит 61,2 кг, но через три дня КД, поэтому я на него не в обиде) Сегодня первый день ЧБ. Пойду чего нибудь съем.

Доброе утро!
Вес продолжает стоять, сегодня на весах ОПЯТь 61,2!!!!!
У меня есть три причины думать, почему так происходит, помогите разобраться)
1. Через два дня КД, организм готовится)
2. говядину ем с ГОРЧИЦЕЙ, может из-за нее? Хотя именно эту горчицу и в небольших количествах я ем с начала диеты.
3. Вчера первый раз приняла Омега-3.

Что я делаю не так? В остальном питаюсь правильно, ни чего лишнего.

первой причины вполне достаточно. странно, что не привес еще.

Спасибо, Татьян!
Ты меня немного успокоила)
Буду наблюдать за своим весом дальше!
А, то скоро отпуск, хочется быть в форме.