Маш,с отвесом тебя и хорошо повеселиться! Вот видешь,если очень захотеть...А дальше сама придумывай. Можно на 10 кило похудеть,например Или сколько тебе надо сбросить?

Мне надо восемь

Вернулась из Лондона после излишеств физических и эмоциональных. Сегодня день здоровья!! А то как в той шутке: Раз в неделю устраиваю себе заслуженный отдых, а остальные шесть раз - незаслуженный!

Как ты хорошо сказала про незаслуженный отдых

После загула - плохо, во время загула - хорошо
Мне надо 64 к след неделе. Вчера последствия выходных достигли апогея в виде 65.9 (до меня всегда доходит только после 2-3 дней... )
Сегодня легкий отвес в 200 грамм - 65.7. Сегодня чб, так что если удержусь, то может завтра еще лучше будет. Пятница - проблема, корпоратив. Надо проходить с полбокалом весь вечер. В выходные надо дома иметь мяса побольше, чтоб варенье не было искушения лопать... Или пойти сливочной помадки купить

Ну, вот отлично, отвес -400. Итого, 65.3

Это не новый результат, он уже был несколько раз достигнут и несколько раз потерян. Поэтому сейчас "туристы, не расползаемся" и держим знамя Дюкана высоко. Сегодня и завтра БО, то есть возможный застой, но я наготовила тефтелей Карлсона и буду их есть со свежими овощами, эти тефтели мне лучший результат всегда дают, так что может и БО не так плачевно пройдет, как обычно! Будем посмотреть

С отвесом тебя,Маша!
В БО дни главное соблюдать принцип: утром овощи и углеводы,вечером белок. И будет тебе счастье в виде очередного отвеса!

Вот где справедливость? Вчера вела себя как паинька: утром бутер с чаем, на перекус печенка с кофе, в обед тефтели с салатом, по полдник йогурт, вечером пара тефтелей с чаем. Ходила пешком на работу и с работы (в общей сложности полтора часа), гуляла днем полчаса и на этажи бегала без лифта. Все как доктор прописал! И что? Сегодня привес в 200 грамм

Опять 65.5

Это бунт на корабле! Ну и БО день. Держись,скоро ЧБ!