НАДЕЖДА-я желаю вам ее не терять и идти к своей цели

[gina]

Надя, поздравляю с отвесищем молодчинка

[gattta]

вспомнила об этом выпив белее полукружки... меня как осенило.. я вылила остатки..

С отвесищем!
Вот ты, Надь, этот день запомни, и когда недельки через четыре снова начнется полоса "то стоит, то привесит", вспомни свою радость от -800

[kkb]

Спасибо девочки.. я сама не ожидала. Сегодня белково овощной день.. на меня такой жорик напал под вечер.. сьела и суп-пюре и молока кружку и кусочек куринной ветчены посмотрим что завтра мне весы покажут .. надеюсь на белковом денечк скинуть если завтра наберу.

[kkb]

Как и думала набрала + 400 гр. мен. А жорик я поняла почему напал.. на работе понервничала, вот и результат. У меня так всегда чуть понервничаю и руки к еде тянутся. Сегодня обязательно сброшу. Прогоню Жорика...

[gina]

качели-качели... не переживай, завтра обязательно будет минус

[kkb]

Спасибо Ириш...я надеюсь на это сегодня вроде я нечего лишнего себе не позволяла.
Завтрак -кофе с ветчиной из индюшки
Перекус доела ветчину и еще кофе с молоком обезж.
Обед мяско (говядина запеченая в аэрогриле без масла)
Перекус обезжир. творог с овсян.отрубями
Ужин доела говядинку и куринных контлеток 3шт схомячила

[Смека]

Привет, Надя!
Глядишь, методом проб и ошибок все и выстроится в четкую линию.
А ты про рост свой не написала. Чет я вижу тебя стройной и все тут!

А ты анкету дюкана заполняла? Что он тебе насчитал?

[kkb]

Рост у меня 164. Дюкан насчитал 58кг.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[kkb]

Это я на новый год... 66 кг. ))

[Смека]

Красотка такая!
Приятно познакомиться!