Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
02 фев 2013, 13:34
ТЫ ВЕС ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА???
02 фев 2013, 18:37
ой...описалась...86,2.....
это наверно несбыточные мечты меня гложат...
04 фев 2013, 20:56
Девочти подскажите ...вес стоит на месте досих пор 86,2...ужас какойто ..но правда я вчера сорвалась немного...(ела жареную на масле рыбу и немного выпила белого сухого вина....)
Подскажите что делать а то руки уже опускаются...
04 фев 2013, 23:10
Не видим подробных рационов, те ...нечего анализировать,чтобы работающие советы придумывать...
+помарки ПОСТОЯННО ДОПУСКАЕШЬ...,давая повод на них кивать...
Распиши подробно свои БО и ЧБ дни+ питьевой режим, плз
07 фев 2013, 13:55
Наконец то вес сдвинулся...вчера вес стал 85,7...а сегодня уже 85,2.. Сегодня ЧБ день на завтрак выпила стокан кифира обед - куриная отбивная обжареная на грили... на ужин планирую рыбу на пару ....скорее всего треску...
10 фев 2013, 07:05
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Последний раз редактировалось
Natachka 17 фев 2013, 20:04, всего редактировалось 1 раз.
12 фев 2013, 15:02
Всем привет!!!!
УРА!! вес сегодня 84,4...
13 фев 2013, 19:39
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Последний раз редактировалось
Natachka 17 фев 2013, 20:04, всего редактировалось 1 раз.
16 фев 2013, 12:59
Привет всем... Последне время вес уходит очень медленно...хотя я не нарушаю.... Подскажите за месяц -8 кг при том что -5,5 кг на атаке.... это нормально??.... мне кажется что уж больно медленно
16 фев 2013, 13:38
Добрый день. Нормальный сброс веса 3-4 кг в месяц. Это долго, но зато безопасно для организма, да и кожа не обвиснет - это тоже никому не надо. =)
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia .