Наташа! я практически все время читаю дневники и смотрю фото, я же не работаю... если бы не это, то уже бы давно сорвалась.... но силы воли не хватает, потому как не хватает мне мотивации... понятно, то у всех бывают плюсы и минусы, но я мало видела людей, чтоб были постоянные качели, как у меня... вон может еще Юля может похвастаться такими же качелями... она молодец! и у нее есть главный стимул, ее молодой человек... а меня муж наоборот провоцирует постоянно на срыв... вон вчера сварил абалденный украинский борщ, я ни у кого такой вкусный борщ никогда не ела, как он готовит... запахи были на всю квартиру... а он все уговаривал меня съесть тарелочку, я еле сдержалась...
Оксаночка, дорогая моя, ну у Танюши действительно отличная линеечка, отвесы хорошо идут. Она меня обгоняет по отвесам, и это замечательно, что ей похудение дается легко! =) А кому-то очень тяжело! Советую почитать дневничок Дюк, я ее читаю постоянно. У нее 3-ий месяц вес стоит, и понять не могут, почему. Но она упорная, и не сдается. Мне кажется, это отличная мотивация. Не расстраивайся, что дается тяжело. Вес потихоньку, но все равно сдается.
Оксана, +100 г, это вода чуть не убавилась. Да я вот думаю о консолидации нам еще думать рано, диета расчитана на то что организм учится питаться и расходовать депо жира, белков и угледов по другому. Проиходит постепенное внедрение продуктов. Будем надеяться что вес потом будет держаться.
Ксюш, ну мне кажется, ты совсем зря паникуешь! Ты посмотри на мой график, я лично вообще не расстраиваюсь. Ведь все равно идет вес вниз, и по объемам, по себе ты ж видишь результат? 100грамм - это вообще ничего не значит, чуть меньше поспала, чуть больше соли съела, у меня лично иногда после БО отвес, а после Б небольшой привес. и еще, а я ем борщ в БО, только без картошки
Спасибо, девчонки за поддержку! я не понимаю свой организм.. после овощного дня - 100, хотя на самом деле это не минус, просто вес вернулся к позавчерашнему весу... который стоит уже с 8-го числа... я вообще свой организм перестаю понимать... в белковы день у меня +, а в оврщной - .....
Оксан, не зацикливайся на своем весе :) У тебя с объемами как? Уменьшаются? Значит всё хорошо, а вес. . . куда он денется от нас настырных :) И МОЛОДЕЦ!!! ,что удержалась от ВКУСНОГО борща!!! Так держать, и на твоей улице будет праздник!!!
Так, Оксана! Не паниковать! Держись заданного курса, и отвесы рано или поздно будут. Главное ни шагу в сторону!!! Ты подумай только, каким стимулом для других сможешь стать именно ты, когда все начнет получаться!
Вика! в том то и дело, что ничего не нарушаю...тем более, что мне и нарушать особо нечего... я не любитель сладкого или мучного... даже уже и фруктов не очень хочется... но мясо уже в печенках..... как белковый день настает, то и жрать не хочется..... вот сегодня мне нужно было с племяшом сидеть.. утром выпила чай и дю-хлеб с легким президентом... захватила с с собой 4 гриль крыла... этим у племяша и пообедала... полдник у меня пролетел... нечего было есть... щас пришла буду рыбные котлеты делать... т.е сегодня очень мало белка... не удивлюсь, что и завтра вес будет стоять..
