закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):

Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Свет-ла-на писал(а):
Эмилия писал(а):

Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.

Да я тоже мучаюсь с этим филе, не всегда получается на рынке свежее купить, а в магазинах рядом оно сто раз перемороженное и даже после мультиварки не разжуешь. Подружка пробовала по этому рецепту даже стейки из телятины делать, говорит вкусно, но я не пробовала еще.

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:

Уф)))отделалась легким испугом)))
Ну ждемс...

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 01:11
Сообщений: 4078
Откуда: Питер

Не в сети
ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:

_________________
Я - Маша, модельер, корсетных дел мастер, ко мне на ТЫ и тут мой дневничокИзображениеИзображение[/url]
Второй заплыв:
Изображение
Изображение
Муж: Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
mariagr писал(а):
ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:

:mosking: ну да

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Итак, сегодня долгожданные -500 гр, до линеечки еще далекооооооо, но ничего подождем.

Меню БО:
завтрак: лепешки с малосольной форелькой, кофемолоко
обед: курогорудь с тушеным сельдереем
ужин: форель запеченая в гриле

Купила формочки для конфеток в виде сердечек, вот думаю забацать сегодня...
А еще вчера не удержалась слопала вечером воблу и бокал пива :blush2: решила раз все равно привес так пусть будет вкусным :blush2: Так что может быть сегодня бы и больше отвесилась :yes4:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!
Ну с отвесиком тебя. Давай догоняй уже линеечку)))
А вот пивко зря :scratch_one-s_head: Надо было ограничится воблочкой))) Но что сделано, то сделано. Давай, что бы завтра тоже с отвесом была :victory:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:

Вот и я жду ИХ. У меня акккурат к выходным должны быть. Тогда и настроение появится. А сейчас состояние не стояния. Пойду тоже пользу дому принесу)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron