закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):

Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Свет-ла-на писал(а):
Эмилия писал(а):

Нашла для себя рецептик, чтоб филюшка была посочнее. Готовим маринад: 1 ч.ложка оливкового масла+1 ст.ложка бальзамика+1 ст.ложка соевого соуса+1 ст.л горчицы+3 зубчика чеснока. Маринуем филешку само собой чем дольше, тем лучше. Только филе надо разрезать вдоль, на тонкие пласты мяса, у меня получается на 2 части. Потом на сковородку обжариваем с двух сторон, буквально по паре минут, как только золотистым стало выключаем плиту и накрываем крышкой и даем постоять еще. Получается сочное и вкусненькое

Записала себе. А то сухомятка уже достала.

Да я тоже мучаюсь с этим филе, не всегда получается на рынке свежее купить, а в магазинах рядом оно сто раз перемороженное и даже после мультиварки не разжуешь. Подружка пробовала по этому рецепту даже стейки из телятины делать, говорит вкусно, но я не пробовала еще.

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Ура-ура, они пришли!!! Отвесики я вас жду :tender:

Уф)))отделалась легким испугом)))
Ну ждемс...

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2012, 01:11
Сообщений: 4078
Откуда: Питер

Не в сети
ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:

_________________
Я - Маша, модельер, корсетных дел мастер, ко мне на ТЫ и тут мой дневничокИзображениеИзображение[/url]
Второй заплыв:
Изображение
Изображение
Муж: Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
mariagr писал(а):
ну, разве три дня это задержка? Это так - погрешность календаря.... :mosking:

:mosking: ну да

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Итак, сегодня долгожданные -500 гр, до линеечки еще далекооооооо, но ничего подождем.

Меню БО:
завтрак: лепешки с малосольной форелькой, кофемолоко
обед: курогорудь с тушеным сельдереем
ужин: форель запеченая в гриле

Купила формочки для конфеток в виде сердечек, вот думаю забацать сегодня...
А еще вчера не удержалась слопала вечером воблу и бокал пива :blush2: решила раз все равно привес так пусть будет вкусным :blush2: Так что может быть сегодня бы и больше отвесилась :yes4:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!
Ну с отвесиком тебя. Давай догоняй уже линеечку)))
А вот пивко зря :scratch_one-s_head: Надо было ограничится воблочкой))) Но что сделано, то сделано. Давай, что бы завтра тоже с отвесом была :victory:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 17:03
Сообщений: 872
Откуда: Россия

Не в сети
Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:

_________________
Изображение


Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=5074
Я Олеся)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею и балдею
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Эмилия писал(а):
Буду очень-очень стараться!!!!! Честно-честно :take_example:

Вот начались КД и совсем другое дело, голова не болит, ничего не раздражает, легкость прямо такая и настроение отличное! Вот надо уходить из форума и делать уборку :girl_smile:

Вот и я жду ИХ. У меня акккурат к выходным должны быть. Тогда и настроение появится. А сейчас состояние не стояния. Пойду тоже пользу дому принесу)))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 752 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron