Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
31 мар 2011, 08:46
pifun, хорошие фото (обе
) - смотритесь замечательно, а уж когда похудеете - будет еще лучше!!!
31 мар 2011, 11:58
Спасибо евочки за высокую оценку моей пока еще не очень стройной фигуры.
31 мар 2011, 12:02
8 - отруби, кефир
11 - отвар. цветная капуста, фасоль залитые яйцом, творог,
кофе
14 - щи из капусты
18 - отвар. курица, тушеная капуста, может салатик
22 - кефир
01 апр 2011, 06:45
Впереди три белковых дня.
8 - отруби,кефир
11 - отв. курица, творог
14 - куриный бульон с яйцом, зеленью
18 - рыба на пару с йогуртовым соусом, зелень
22 - кефир
02 апр 2011, 14:23
- 1 кг. Уря !!!
Сегодня в "Каруселе" купили сухое молоко, картофельный крахмал, ароматизаторы "Малина" "Черная смородина". Были "Лимон" и "Апельсин".
8 - отруби, кефир
11 - творог, кофе
14 - салат из кальмара, яйца,марин. огурчика
18 - отварная кура
22 - кефир
02 апр 2011, 16:33
pifun писал(а): Сегодня в "Каруселе" купили сухое молоко, картофельный крахмал, ароматизаторы "Малина" "Черная смородина". Были "Лимон" и "Апельсин".
Картофельным крахмалом чего накрахмалить хотишь?
02 апр 2011, 17:41
Ой. Извиняюсь. Кукурузный.
03 апр 2011, 01:29
pifun писал(а):- 1 кг. Уря !!!
pifun, от всей души
, поздравляю!!!!!
03 апр 2011, 08:42
Спасибки.
8 - отруби, кефир
11 - салат из кальмара и семги, зелень
14 - творог, кофе
18 - рыба
22 - кефир
03 апр 2011, 09:03
pifun писал(а):- 1 кг. Уря !!!
Сегодня в "Каруселе" купили сухое молоко, картофельный крахмал, ароматизаторы "Малина" "Черная смородина". Были "Лимон" и "Апельсин".
8 - отруби, кефир
11 - творог, кофе
14 - салат из кальмара, яйца,марин. огурчика
18 - отварная кура
22 - кефир
Отличный отвес! Поздравляю!
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
