Надежда умирает последей! Очень нужна поддержка!

[Беременная кошка]

Девочки,привет! Сегодня наконец то пересилила себя и пошла в бассейн!!! Надеюсь, буду дальше ходить реулярно и чт это не одноразовая акция...
Не взвешивалась сегдня..не хочу... вес меня в последнее время не радует..
Сегодня первый ЧБ день:
Завтрак: каша с отрубями+2 блинчика с ДЮтеллой+чай
Второй завтрак: 3 блинчика с ДЮтеллой+кофе
Обед: котлетки на пару, творог и чай
Ужин: Креветки+2крабовые палочки

Привет привет!
Какая ты умничка, что выбралась на спорт! Это очень полезно! Мне тоже постоянно лень, хотя абонемент лежит. Я пересилила себя и сходила 3 дня подряд - всё, меня теперь за уши не оттащить от фитнеса!

А на счёт привесно-отвесных дней, может что не так делаешь?

Настя привет! Да, спорт это вообще супер! А темболее скоро лето!!!! купальники!!! По поводу привесов и отвесов, 100% что то надо менять...вроде не нарушаю, а что то в питании может не так строю...надо думать

[Беременная кошка]

Девочки, сегодня взвесилась, вес как на линеечке))) что то вообще непонятное творится!!!
Сегодня завтрак проспала!!)))
Обед: супчик рыбный вкусный с лапшой
Полдник: творожные печеньки с ДЮтеллой и чай
Ужин: либо котлетки на пару,либо семга в соусе...
А!!! Я ещё сделала торт "Птичье молоко", стоит пока на улице,как затвердеет фотку выложу!! Спасибо Ирочке(Belo4ka) за рецепт!!

[Беременная кошка]

Супчик с лапшой:

WP_000604.jpg

Печеньки творожные (спасибо за рецепт Ирине viewtopic.php?f=12&t=2363)

WP_000605.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Беременная кошка]

Девченки, щас проанализировала свой вес, он стоит с 5го февраля!!! Уже 10 дней!!
Но, вроде объемы ушли за месяц:
9.01.2013 15.02.2013
ОГ=112см ОГ=107см
ОТ=94см ОТ=90см
ОБ=113см ОБ=110см

Вот, вроде немного ушло...но совсем немного, конечно жир на спине, где бост застегивается ушло, вижу уже прям..

[Iriska]

Обед: супчик рыбный вкусный с лапшой

А что за лапша?

[gellochka]

Вот мне тоже интересно, что за лапша?

Но, вроде объемы ушли за месяц

Ну это ведь тоже важно, вес может и стоит, а объемы сдуваются. Но может, как-нибудь подстегнуть свой организм, например, погулять больше или воды больше пить?

[Беременная кошка]

Вот мне тоже интересно, что за лапша?

Но, вроде объемы ушли за месяц

Ну это ведь тоже важно, вес может и стоит, а объемы сдуваются. Но может, как-нибудь подстегнуть свой организм, например, погулять больше или воды больше пить?

Юлек, я пью море воды, хожу в бассейн, вернее начала)))) может щас весна приедет и будет проще

[Беременная кошка]

Девенки, рецепт лапши такой:
крахмал кукурузный — 2 ст. л. с верхом,
вода — 2 ст. л.,
желток — 1 шт.,
соль
Желток соединить с водой и добавить крахмал. Нагреть на маленьком огне сковороду с покрытием и вылить тесто. Как только блинчик будет готов (края отделятся от боков сковороды) — снять и свернуть трубочкой. Остывший блинчик нарезать лапшой. ..
Я не сворачивала блин, а порезала так

[gellochka]

Спасибо большое за рецепт, какая интересная находка, надо будет обязательно так попробовать А то все ширатаки, ширатаки, а тут совсем просто, не надо морочиться и заказывать экзотическую лапшу.

Юлек, я пью море воды, хожу в бассейн, вернее начала)))) может щас весна приедет и будет проще

Тогда продолжай и дальше в таком темпе, у тебя это не первый раз плато, потом будет минус, видимо просто организм у тебя такой настырный, никак не хочет отдавать лишние кило.

[Беременная кошка]

Спасибо большое за рецепт, какая интересная находка, надо будет обязательно так попробовать А то все ширатаки, ширатаки, а тут совсем просто, не надо морочиться и заказывать экзотическую лапшу.

Юлек, я пью море воды, хожу в бассейн, вернее начала)))) может щас весна приедет и будет проще

Тогда продолжай и дальше в таком темпе, у тебя это не первый раз плато, потом будет минус, видимо просто организм у тебя такой настырный, никак не хочет отдавать лишние кило.

На здоровье!!!
Да, Юляш, у меня организм не хочет,чтобыя была стройной)))) привык