Доброе утро, девочки!
У меня небольшая печалька!) Шли отвесики и вот... За последние два дня набрала в плюс 800 грамм. Сразу как то и юбочки расхотелось одевать и чувствую натянутость в джинсах. Ээээх!
Вот проанализировав все съеденное, пришла к выводу: По любому обжираться на ночь вредно (именно обжираться), а у меня это было. Хоть и все разрешенное. И это тоже под сомнением. Два дня подряд ела покупные печеночные оладушки и рыбу, а она в кляре. Вот и привесочек солидный! Ела на ночь не зная меры!)) За это и поплатилась!

Вика! главное, что разбралась в причине.. сделала выводы... дальше все должно получиться!

Да, видать оладушки задержали ненужную водичку...

Викуль,с праздником! Надеюсь,отмечаешь где-нибудь в приятной компании?

Привет!)
Отмечать праздники для меня пока непозволительная роскошь!)
У меня сегодня с утра показало отвес в 400 грамм. Потихоньку обратно отвешивается.) Я не радуюсь, потому как знаю, что сейчас - туда сюда привычное дело. Пока ниже 51 не опущусь, радоваться точно не буду!) А пока 52,7.

Доброе утро!
У меня без изменений, я пока застряла на месте. В субботу был небольшой минус, а сегодня опять 52,7. Какая то депрессия началась, может КД виноваты, даже и не знаю. Все вокруг раздражает: люди, их поступки. Чувствую безысходность.
На выходных грешила антиДюкановски. Заезжали в МакДональдс. Выпила коктейль ванильный маленький и нагетсы 9 штук скушала. Вот и не отвесилась. Грустно. С 23 января худею, скинула пока 3,3 кг, а уже почти месяц прошел. Вот скажите, это нормально?

Это ооочень-Очень-ОЧЕНЬ нормально!!!!
это гораздо лучше для здоровья (учитывая твой небольшой излишек), чем за месяц скинуть 6-8 кг, тогда прощай волосы, ногти и красивая кожа!!
Так что все, Вика, наоборот,очень хорошо!!!!
Ты молодец, запасись терпением, тебе же на МАЛЬДИВЫ ехать!!!!

Асенька, спасибо тебе!
Я догадываюсь, что пока все идет по плану. Ну только Ооочень медленно! Пузо то на месте!
Сначало показалось, что схуднула немного, теперь вижу это самообман. Но бросать начатое пока не собираюсь!

Вик! ты хоть в Макдональсе грешила, понятен твой застой... а у меня вот совсем ничеего не понятно... стою намертво...

При таком начальном весе - все идет нормально... Да и 4 кг в месяц - здоровая норма.... Не равняйся на тех,кто идет с сотни и законно отвешивате килограммами,тк их рельно было много ! Поищи тут тех, кто на минимальном исходном за граммы сражается...
-------
Пузо - вопрос отдельный... Надо изучать что с чем ешь и от чего из таких иногда плохих комбинаций,его дует...