Девочки, как хорошо, что вы есть. Я уже стала думать, что я какая-то ненормальная. Есть хочется и хочется. Уррааааа! Я не одинока!

Если хочешь сыпучий растворимый - покупай такой.

Flamingo, такой у меня есть. Его можно пить? А на что он по вкусу похож?

Да уж, я на этой диете раза в 2 стала больше есть, но зато правильую и полезную еду!!!

Клавушка, спасибо. А у Вас какое чередование?

На цикорий.
Я, если честно - пью, когда вздумается (под предлогом употреблять больше жидкости). Но если подойти с научной точки зрения и изучить этикетку , то употребять это надо в БО дни, т.к. по составу там в основном углеводы.

Спасибо. Сейчас попробую.

Мармеладка, держи обещанный рецепт с тофу

Мини-киш с тофу

Ингредиенты: 3 яйца, 6 столовых ложек творога, 100 грамм тофу, соль и перец по вкусу

Смешать яйца с творогом, посолить, поперчить. Формочки заполнить тофу на 2/3 (можно наполовину), сверху залить творогом, смешанным с яйцами. Выпекать в духовке при 1800 30-35 минут.

Очень вкусно получается. Вместо тофу можно положить любую начинку – консервированный тунец, фарш, крабовые палочки, курицу, креветки.

У меня получился вот такой мини-киш

А на меня вот вечером жор нападает...что делать??? не знаю..

Всем доброе утро!
Как и ожидалось после БО + 500. Вес на сегодня 79,5. Но за 80 не перевалило. Сегодня ЧБ.
Девочки, а тофу можно в ЧБ день?
Safira, спасибо большое. Попробую обязательно, потом отпишусь.
LarisaL, видимо, есть... Если хочешь есть, ешь.