Когда пытаюсь вставить линеечку в подпись, как подсказывают на сайте , вот что пишут
Ваша подпись содержит слишко много знаков: 273. Максимальное разрешенное количество: 255.

Всем приветики. Еще одного новичка примите? Первый день на атаке, очень тяжело пока, не знаю даже что есть. Яйца, курица больше на ум ничего не приходит. Творог не люблю и очень сложно найти 0 % у нас в магазинах. Очень набрала вес после вторых родов, хочу вернуться в более нормальному состоянию. Надеюсь мне диета Дюкана поможет.

Берите ссылку после этих слов - Чтобы разместить линеечку в подписи на других форумах, используйте следующий код (BB-код):

Здравствуйте,девочки-дюканщицы!!Я тоже сама себе дюканю потихоньку уже почти 4 месяца.Решила с вами посоветоваться.Я придумала часть положенной воды заменять зелёным чаем для похудения.Пью примерно 3 стакана воды.а остальную воду заменяю чаем для похудения кит.Улун..Чёрный дракон (он не слабительный),а на ночь с Таиланда чай для похудения(он слабит,на утро всегда стул есть).Как говорится всё это для лучшего эффекта,Начала так недавно делать.как чай появилсяКак думаете,пойдёт такая метода?
И ещё может кому пригодится новичкам?
http://prozentov.net/
Здесь можно по почте наложенным платежом все продукты дюкановские выписать!Отруби я ещё раньше заказала,а теперь вот ещё на 3тыс всяких набрала-и кукуруз крахмал и молоко сухое,и какао,даже ягоды годжи взяла на пробу...теперь жду посылку!

Я бы не рекомендовала использовать "похудательные" чаи....
Никто не знает, что в них добавлено кроме самого чая (кстати, некоторые "похудательные" чаи запрещены к ввозу на территорию РФ из-за присутствия опасных для жизни добавок).
Просто зеленый чай - пожалуйста.

Вы не рекомендуете их только из-за сомнительного качества?А если я точно знаю,что эти чаи очень качественные,от ответственных поставщиков и кстати,недешёвые,то тогда как?В принципе не нарушает это диету Дюкана?это ведь тоже зелёные чаи......

Нет, я не рекомендую именно из-за их "похудательных" свойств.
И про "сомнительные качества" я не говорила. Я говорила только о том, что чаще всего состав таких чаев неизвестен.

ПыСы. Кстати, на моем о-о-очень большом опыте применения различных "похудательных" чаев никакого эффекта, кроме слабительного, они не дают.

Добро пожаловать
Рыбу не забывай, морепродукты, мясо опять же, желе молочное или кефирное сделай.
Вообще зайди в кулинарную книгу и выбери рецепты для Атаки

посмотрите состав, часто в такие чаи сенну добавляют, а она вызывает привыкание, ну и вообще не всякая травка полезная

Спасибо большое за подсказку! У меня получилось вставить линейку!
Урааааааа! Может вы сможете мне подсказать и ответы на остальные вопросы?
Удачи вам!