Ну дождалась! Началась fshion week у нас. Одела платьечко- красота не земная и похудевшая)). Даю честное пионерское - ни глотка алкоголя за неделю. Правда автерпарти выдержать без шампанского сложно но буду геройничать. Сбросила один размер и уже видно.))))

Наталья, извините, что не по-теме. я по- поводу супчика с зелёным чаем.
viewtopic.php?f=9&t=6016
зелёный чай прям в кипяток нужно добавлять, рассыпчатый? можно вот как - нибудь поподробнее рецепт расписать,уж больно заинтересовало, хочу попробовать.
Побыстрее вам похудеть. Кстати, по поводу алкоголя, если очень хочется, я водку с газированной водой и долькой лимона пью, у меня идёт это, как "запланированное нарушение" :)) Удачи вам!

Мое почтение вам! Чай я кладу сухой и провариваю немного в бульоне от курочки. Потом через сито процеживаю. Вкус интересный но на любителя. Попробуйте Вот времени будет побольше-поставлю вкусняшки из чая.

У нас наступили жуткие холода. Ветер у океана сильный-невозможно ходить. Стараюсь бегать по этажам, но наверное зто мало . Вот и вес что то приостановился-за две недели даже килограмма не получилось. Так что жду потепления и возобновлю хотьбу. Думаю что с едой тоже что то химичу- делаю трюфеля но больше добавляю молока и меньше размеры=прямо как монетки-тем самым из дозволеных трех трюфелей получается 6 шоколадок))). Еще я купила себе эдакий мини гриль-поднос сделанный из камня- но как вкусно получаются гамбургеры!!!! Интересно, а есть ли лимит потребления фарша говяжьего???Может я перебарщиваю с ним??

Наташа, привет Зашла с ответным визитом
Сразу по поводу фарша... Думаю, с фаршем, тем более говяжьим, переборщить нельзя! Это же белок! Кушай на здоровье. А что вес медленнее пошел, так это же уже жир уходит, а он легче водички, которая уходила на Атаке.
Я тут все начинающим пишу это. У меня после Атаки вес МЕСЯЦ стоял, а то и подпрыгивал!
А потом организм разогнался и пошел отдавать по килограмму в неделю! Так что все будет ОК
И давай на ТЫ. Ладно?

Приветики Мона! Ой ну ты прямо как бальзам на душу-вот сейчас бросила на гриль три медальки размером с мандаринку, с хлебчиком дюкановским и помидорчиком Но уже со спокойной душой
Я смотрю твой график -красотаааа Скажи а ты не грешила? Ну там в ЧБ булочку с какао или какой хлебчик с крахмалом?

Наташа, привет!!! Если поставлена перед собой цель- стать красавишной и королевишной
То навряд ли будешь "грешить" с булочкой Извини, что влезла Это мое мнение

[quote="Нина47"]Наташа, привет!!! Если поставлена перед собой цель- стать красавишной и королевишной
То навряд ли будешь "грешить" с булочкой Извини, что влезла Это мое мнение [/quote
Привет Нина!!Рада видеть тебя здесь.КАк говорила Людмила Прокофьевна-Заходите ко мне,поболтаем! Я не мечтаю стать королевишной-я и так ОНА Цель стать здоровой. Ведь такое количество веса лишнего не оставляет организм не затронутый. Начинается всякие гипертонии, диабеты, ранние климаксы, боли в позвоночнике и т д. У меня времени нет болеть. Тем более здесь уже прошла мода на сигареты алкоголь и наркотики. Теперь модно следить за собой, йога и магазины здоровой пищи.А я модница страшная
По поводу " грешить" -я вот уже на июнь свой смотрю( конец круиза)-нервничаю, много людей не выдерживают.А Мона молодца-смотри как гладко и сладко идет. Хотя что тебе показывать- ты и сама-красавишна вооон как шагаешь

Тэкс, оставляю след своей грязной лапы, чтоб удобней было отслеживать.
Хде обещанный чай?)

Да, ты права-здоровье самое главное!!! Тем более когда уже лет немеренно Это я о себе конечно У меня тоже были проблемы с сердцем, ногами, спиной. Сейчас все нормально, хотя спина, когда ноги замерзнут-прихватывает. Но конечно не так, как раньше. И я благодарна Дюкану, что он создал такую прекрасную диету,где мы можно сказать получаем новую жизнь.Вот.