Избавляюсь от лишнего без сожалений!

Oath

yuko4ka писал(а):

Как получилось... Упорство! =) Вознаграждается. =)

это вознаграждение очень вовремя :dance4:

теперь у меня возобновились запасы терпения :yes4:

yuko4ka

Так на данный момент вес как на линеечке? =)

Oath

только что изменила за 72 :smile3:

Oath

ровно 7 кг :dance4:

почти за месяц :dance4:

и это даже несмотря на кд :blush2:

ЯваленсиЯ

Oath писал(а):

ровно 7 кг :dance4:

почти за месяц :dance4:

и это даже несмотря на кд :blush2:

Инна,

Oath

Валюша,спасибо :Rose:

Видимо мой организм таки одумался и понял,что надо держать курс только на похудение и не иначе :yes4:

+ я увеличила ежедневную прогулку.работа то сидячая,8 часов попой на стуле вот вам и здрасте через окно :pardon:

Oath

По совету Mikki в БО дни кушаю 60% белков и 40% овощей,добавила прогулочки и стала наблюдать.вес больше ни дня не стоял :Yahoo!:

И сегодня у меня еще -200 :Yahoo!:

ЯваленсиЯ

Oath писал(а):

По совету Mikki в БО дни кушаю 60% белков и 40% овощей,добавила прогулочки и стала наблюдать.вес больше ни дня не стоял :Yahoo!:

И сегодня у меня еще -200 :Yahoo!:

поздравляю с отвесиком!!!!

yuko4ka

Поздравляю! =)

Oath

Спасибо,девчули! :party:

У меня сегодня еще кошерный отвес почти в кило :yes2:

была очень удивлена,потому что вчера неустояла перед одной конфеткой :blush2: