Вес- в минус, самооценка - в плюс))

с отвесиком! :ok:

Oliviya писал(а):Юлечка, привет! Поздравляю тебя с отвесом!!! Молодец! Очень красивая цифра у тебя на линеечке.

Олечка, спасибо)) Ну еще не совсем красивая, но уже радует все больше и больше :yes4:

Oliviya писал(а):Насчет выпечки я не советчик пока, делала только творожную запеканку и маффины, ну и лепешки-блинчики. Может, кто с бОльшим опытом дюкановским посоветует тебе что-то вкусненькое.

Я из выпечки разное пробовала, но вот печенье еще ни одно не приходилось делать. Рецептов-то масса, а какой выбрать, чтобы вкусно было - вот это вопрос :dntknw:

Сейчас полазила еще по дневничкам давно дюканящих, вроде нашла два опробованных рецепта, пока думаю, какой выбрать.

Rogneda писал(а):с отвесиком!

Спасибо-спасибо, Маш :Rose:

Юль, приветик, с отвесом тебя. Ты достигла и моей тоже заветной цифры. Я пока об этом мечтаю. Я так каких-то 4 года назад весила. Ну ничего и мы приползем!Поздравляю,молодчина.Смотрю на тебя ух молодежь, умничка!!!

Надюшка писал(а):Юль, приветик, с отвесом тебя. Ты достигла и моей тоже заветной цифры.

Спасибки, я думаю, ты и сама скоро ее достигнешь, у тебя хорошие темпы :wink3:

Тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить))

Сегодня испекла печенюшки по рецепту из дневника Марошки, вот за это и люблю проверенные людьми рецепты, что уже примерно знаешь, что получится не отвратительно. Подружке тоже понравились, половину моих печенюшек только так съела, хотя я еще и трюфельное печенье принесла, не диетическое, но оно было меньше популярно. А она меня тоже порадовала, знает, что я на диете, сделала специально горбушу с лимоном и луком, запеченную в фольге, даже солить не стала на всякий случай :smile3:

И в общем итоге сегодня съела:
1. Завтрак: ветчина, йогурт, чай
2. Обед: тушеная куриная печень, салат из помидора с итальянскими травами, заправленного маслом
3. Ужин: горбуша, запеченная в фольге, свежие огурцы и помидоры, много зеленого чая и печеньки.

Вчерашний отвес помахал мне ручкой и сегодня я опять вижу 61,9, ну и ладно, надеюсь, что в понедельник после двух ЧБ я увижу что-нибудь более позитивное))

Юльчик, приветик. Конечно будет у тебя позитивное, мы ж ещё в круизе!!!

Надюшка писал(а):Конечно будет у тебя позитивное, мы ж ещё в круизе!!!

Ну так кто бы сомневался, я пока настроена на дальнейшее похудение, так что вперед и с песней :ok:

Завтра посмотрю, что весы покажут))
Я получила блузку, которую заказывала на ибее перед новым годом, долго шла. Померила, а она мне тютелька-в-тютельку, вот бы я лоханулась, если бы худеть не начала, она бы точно не налезла.
А выходные прошли спокойно, 23 февраля меня в плане диеты не поколебало, запрещенного не ела, не пила, только вчера колец кальмара на ночь натрескалась. Но сегодня весы мне не доступны были, так что вероятного привеса я не видела :girl_blum:

Сегодня у меня 61,6, то есть ушел за выходные привес, а меньше - нет пока. Но все равно общий итог за неделю - 700 гр, не так много, ну а что делать, не начало Круиза уже, так просто вес уходить не хочет.
Сегодня было у папы день рождение, по этому поводу приготовила тортик "А-ля Графские развалины" по этому рецепту: http://dukandiet.ru/tortik-a-lya-grafskie-razvaliny Только крем не захотела творожный, мне кажется, что он суховат, сделала заварной. Такая вкусняшка, даже сфотать не успела, втроем мы его с чаем уговорили за пять минут :connie_21:

И общее меню было таким:
1. Завтрак: ветчина, чай
2. Перекус: пока готовила торт, то схомячила пару ложек крема, выпила кофе, чуть отщипнула от коржа :blush2:

3. Ужин: хороший был ужин, праздничный, много всего ела - шашлык куриный, свежие огурцы и помидоры, хе из говядины, пепси лайт, чай с тортом. Спиртного не пила

Последний раз редактировалось gellochka 25 фев 2013, 21:41, всего редактировалось 1 раз.

Ты такая молодец. =) Да, вес сейчас совсем потихоньку будет уходить. Но главное-то, чтоб уходил! =)

Юльчик, привет!!!!Молодчина.-700 -это результат и хороший,
Теперь потихоньку добиваться цели, не торопясь, и ОНА так близка!!! :Rose:

Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))