Да, забыла похвастаться: у меня сегодня -1300. УРА. Видимо действительно была овуляция. Теперь я знаю еще один способ отслеживать О.
Кстати вчера испекла хлеб
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя)
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 яйцо

Смолоть отруби в муку. Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать в 4 минуты в микроволновой печи — мощность 750 Вт. Дать остыть, порезать на ломтики.
отруби я в муку не молола, хлеб и так вкусные вышел.
Сегодня попробую этот рецепт без пшеничных отрубей сделать, попробую на вкус.

Круто! Поздравляю

А я этот хлеб не смогла есть, выкинула. Может что-то не так сделала?

Я даю намного меньше разрыхлителя, возможно это он дает нехороший привкус...а так хлеб отличный,практически ни чем не отличается от обычного

Я то же разрыхрытеля положила где-то 1/4 ч.л.

наверное я и правда из-за разрыхлителя не смогла есть... да еще чуток пересолила - вообще жесть получилась ))) Короче, живу без хлеба и не напрягаюсь!

а я даже не солю.
кстати сегодня приготовила только с овсяными отрубями- хлеб получился светлее.

Надо будет попробовать.. как хлеба захочется, повторю попытку )))

я тоже таким хлебом балуюсь, еще туда можно чесночок, травки разные - все веселее будет
Танюш с отвесищем. поздравляю

Спасибо.
Вчера был отвес. а сегодня +200. Но я сама виновата. вчера до 16 часов пробегала и ничего не ела, а вечером приехала и налопалась. Есть надо в течение всего дня, а я как-то есть начинаю только после 14. Не могу себя переделать. Сегодня опять пробегала, время 13, а я еще кроме кофе ничего не ела. Ладно пойду хлеб испеку, да покушаю.

Кушай-кушай ,а еще водичку не забывай пить...много-много!