Дю-худышка))) или путь к совершенству.

[Angelina42]

Я тоже пью витаминный комплес и Омегу 3 уже 3 месяца,надо уже сделать перерыв.В каком то дневнике прочитала ,что нужен обязательно Кальций 1200 мг,посмотрела а у меня в комплексе только 200 мг.Надо значит новый покупать.

[лидия51]

Я сегодня в другом дневничке прочитала, что Омега 3 от выпадения волос на диете помогает.
А я ещё дополнительно витамин С пью, помогает стабилизации веса

Я кстати витамин С тоже не так давно пропила, такой шипучий.

[лидия51]

сегодня - 300
линеечку потихоньку двигаю)))
Завтрак: яичница кофе
обед: курица
ужин: иду в гости и там наверное рыбка будет

[yuko4ka]

С минусом! =) Потихоньку-потихоньку и не заметишь, как дойдешь до цели! =)

[лидия51]

С минусом! =) Потихоньку-потихоньку и не заметишь, как дойдешь до цели! =)

да, да, да

[HACTEHbKA]

С отвесом! Это так здорово утром наблюдать как весы показывают все наши достижения) Заряжает большим позитивом и мотивацией)

[лидия51]

сегодня -200 и опять в гости иду)

[yuko4ka]

Держись, не нарушай. =)

[Maroschka]

Лидуся, с отвесом!!!!!!!!!!
В гостях "не шали"

[Водолейка]

А я с ответным визитом!
Ты очень большая молодец! Так дисциплинированно ведешь дневничок!
Буду на тебя ровняться!
Посмотрела твои фото- очень красивая девушка! А стройняшечка будешь-так вообще мужчинки в штабеля у ног ложиться будут!
Аквааэробика- это супер! Я тоже хожу!
После рабочего дня такой кайф!!!