Убежище)

[AskaDes]

Lemon Juice, а кто сказал что я не хочу худеть дальше?...Срывалась я большей частью фруктами, соками, гарнирами вроде гречки и риса (ну никак не макаронами и картошкой) и немалым колличеством алкоголя... Меня не тянет ни на дерьмо из макдоналдса, ни на чипсы и сухарики, ни на шоколадки и булки! Ни на что, с чего я могла бы резко до 100кг разожраться. Не люблю голословные обвинения >_<
Срываюсь я, потому что больше не могу смотреть ни на мясо, ни на рыбу, ни на молочку...И сейчас я ем это, уговаривая себя, что еда это топливо и съесть эти котлеты надо..Уговаривая, что к маю уже можно будет кушать фрукты и хлеб..Я бы уже предпочла голодать, чем запихивать в себя мясо, но надо, блять!
Короче, ругать меня надо, но по делу, а не хрен знает за что.
Ну или хотя бы постараться понять, что я не собираюсь все бросать..
Kanzia, спасибо, не сдамся, последний рывок остался)
***
По Диете:
Итого за 4 дня ушло 1,3 кг из нажранного за 3 недели) Почуть набрала за 2 БО, но для меня это норм) Итак, господа, 73,9) т. е. снова -15кг, как перед поездкой к любимому Но все же зафиксирую на фото только -20, чтобы лучше было видно прогресс)
По идее к концу апреля мне нужно скинуть до 64,5, но что-то мне подсказывает, что я врядли смогу в месяц терять по 5 кг..вот по 3 может да...В общем, цель есть, осталось всего 2 месяца, буду стараться по максимуму и посмотрю как далеко смогу зайти)
Впереди снова ненавистные ЧБ, у меня годовые запасы куриных котлет, конс. сайры и крабопалочек. Удачи мне.

[Lemon Juice]

в принципе я могу и вообще не заходить, если ты так болезненно реагируешь на критику...
ты думаешь, что если ты срывалась на запрещенные продукты, которые сама для себя объявила правильными и здоровыми, то это тебя как-то оправдывает?
так я тебя расстрою - ни фига это не оправдание. на данном этапе диеты эти продукты все равно продолжают оставаться запрещенными, и это надо понимать однозначно. просто нельзя, и все.
система достаточно продумана, проверена и отлично работает, если ее не нарушать.

[AskaDes]

Lemon Juice,Я адекватно реагирую на конструктивную критику-_-
Ды знаю я, что их нельзя, и что это бесспорно срыв, и так продолжаться не может, но это те продукты, к которым я скоро вернусь, это и есть мой обычный рацион! Не булочки, гамбургеры и шоколадки...от нормальных продуктов я не разожрусь обратно до своего старого веса, как не крути..
Мои 90 кг нажирались всю жизнь - и подростковым желанием жрать все, что мама не разрешает, и походами с худыми подругами в макдоналдс лет в 14, и гормональными сбоями и депрессиями "я толстая и все равно никогда не похудею" и просто слишком большими порциями еды..Теперь я знаю сколько мне нужно, чтобы наесться, знаю, что есть надо здоровую пищу, да мне вредного даже и не хочется, и сладкоежкой я никогда не была...я вполне в состоянии удержать свой новый вес, потому что его нечем набрать! Продукты неразрешенные, но вполне "здоровые"..
Но я хочу и полна решимости худеть дальше, до своей цели, пройти до конца все этапы, продолжить заниматься спортом! И я искренне верю в эту систему, работает, да.
Я уже изменилась, и такой как раньше никогда не буду...
Не надо заставлять меня чрезмерно стыдиться своего срыва, вот я, вернулась, и уже не уйду, пока не доведу все до конца.

[yuko4ka]

Что за баталии. =) Бывают срывы, что ж поделать - и лучше есть фрукты, чем булочки и шоколадки. =)

[AskaDes]

yuko4ka,Ну хоть кто-то со мной согласен)

[Lemon Juice]

ок, т.к. я не уверена, что всегда смогу отличить конструктивную критику от неконструктивной, на всякий случай до свидания и удачи! ты уже и без меня все знаешь, я здесь больше не нужна

[AskaDes]

Lemon Juice, спасибо)

[Talvi]

Lemon Juice, а кто сказал что я не хочу худеть дальше?...Срывалась я большей частью фруктами, соками, гарнирами вроде гречки и риса (ну никак не макаронами и картошкой) и немалым колличеством алкоголя... Меня не тянет ни на дерьмо из макдоналдса, ни на чипсы и сухарики, ни на шоколадки и булки! Ни на что, с чего я могла бы резко до 100кг разожраться. Не люблю голословные обвинения >_<
Срываюсь я, потому что больше не могу смотреть ни на мясо, ни на рыбу, ни на молочку...И сейчас я ем это, уговаривая себя, что еда это топливо и съесть эти котлеты надо..Уговаривая, что к маю уже можно будет кушать фрукты и хлеб..Я бы уже предпочла голодать, чем запихивать в себя мясо, но надо, блять!
Короче, ругать меня надо, но по делу, а не хрен знает за что.
Ну или хотя бы постараться понять, что я не собираюсь все бросать..
Kanzia, спасибо, не сдамся, последний рывок остался)
***
По Диете:
Итого за 4 дня ушло 1,3 кг из нажранного за 3 недели) Почуть набрала за 2 БО, но для меня это норм) Итак, господа, 73,9) т. е. снова -15кг, как перед поездкой к любимому Но все же зафиксирую на фото только -20, чтобы лучше было видно прогресс)
По идее к концу апреля мне нужно скинуть до 64,5, но что-то мне подсказывает, что я врядли смогу в месяц терять по 5 кг..вот по 3 может да...В общем, цель есть, осталось всего 2 месяца, буду стараться по максимуму и посмотрю как далеко смогу зайти)
Впереди снова ненавистные ЧБ, у меня годовые запасы куриных котлет, конс. сайры и крабопалочек. Удачи мне.

Так, ща будем разбираться. Если всё задолбало, нужен лайфхакинг.
Сперва про мясо: у задолбавшего мяса наверняка есть такой облик, который задолбать не успел. Свой пример привожу: я вот до сих пор без спазма в горле не могу смотреть на курицу, потому что два с половиной года питалась почти исключительно ей. Но, как выяснилось, я вполне могу её жрать в составе салата "Цезарь" и в котлетакх, вот выход и найден. Ещё наверняка есть какие-нибудь хитровывороченные рецепты с необычными специями, которые заставят меня забить на факт бытия курицы курицей.
Что касается хлеба - кто тебе мешает щас его печь? Отруби в зубы, и вперёд.
С фруктами хуже, но и тут можно поиграть с организмом в наёбушки. Берёшь тыкву, берёшь морковку.. А ещё берёшь ароматизаторы. Оно, конечно, не совсем торт, но какое-нибудь тыквенное суфле с ароматом апельсина не так уж плохо.
С молочкой то же самое - фигачить из неё желе-суфле-бланманже.
А ещё есть выпечка, совсем как настоящая.
В общем, насчёт пищевого лайфхакинга мне напиши, я тебе чего-нибудь напридумываю.

[AskaDes]

Talvi, спасибо за подсказки, Зим) Цезарь уже делала, беда только в том, что на соус масла много надо..Но получилось невероятно вкусно) Честно, уже не знаю что есть, потому что сам вкус мяса...буээ...короче, я в активном поиске новых рецептов с самыми невероятными ингридиентами) Ну только не с тыквой, я её с детства ненавижу...

[AskaDes]

Так, что по диете:
Ещё 4 дня и ещё -400гр) Кажется, возвращаюсь в колею..)
Думаю пирог капустный снова сделать на БО, но беда в том, что нужно ещё как-то 2 ЧБ пережить)
Вот сегодня форель запеченая, на завтрак молочко пила с шок. маффинами) Завтра придется пихать в себя говядину(
Занимаюсь сбором посылки любимому - вкусняшки, сигареты, письма и рисунки) Давно не рисовала, а вот ему захотелось..)
Чувствую себя женой декабриста От Сашки уже писем 8 пришло, постоянно их перечитываю, красивые такие, нежные...
Скучаю..( Ещё 9 месяцев..(
На учебе тоска, на работе заставили оформлять мед. книжку и временно (пока не оформлю) до работы не допускают, так что я снова без денег)
Вчера была на концерте Biopsihoz, башка до сих пор болит, я молчу об остальных частях тела, ибо я попала в слэм)
Короче, вот так и живем) Тоскливо, в ожидании весны...