О, у нас вчера точно такая же погода была, я домой с работы притопала никакая. Быстрей бы уже потеплело. =)

мини отчет в конце дня:
питание: яйцо, тунец, печень говяжья, желудочки куриные и бульон
спорт: только ходьба с Лесли
красота: только асахи

выходной в-общем)))

Расскажи что за Лесли с которой ты ходишь, , может и я прогуляюсь

Юль, шагаю дома с Лесли сансон, сейчас 2 мили,
посмотреть и скачать можно отсюда http://women-club.do.am/forum/28-976-1
легкая программа, я ею заменяю необходимые полчаса ходьбы в день
а вообще планирую к шредам с Джиллиан вернуться как достигну 65 кг)

Спасибо попробую тоже, кажется сейсас нужно побольше нагрузки чем диеты. Хотя диета наше все.

Привет! А у меня в Набережных Челнах живут бабушка, две тети и сестры, братья и племянники. Правда я туда уже лет 5 не ездила. Каждый год собираюсь, да все никак

всем доброе утро!!!
атака закончилась!
вес с утра 66,1!
отвес за атаку составил 1,9 кЭгЭ

сегодня начинается круиз

собралась в магазин, решила погоду глянуть, на градуснике -20!
не ну нормально?! вчера утром 0, сегодня минус 20!
теперь сижу уговариваю себя в такой мороз выйти )))
хочу зелени и огурчик!)))) вчера в один магаз зашла, там плохие были, сегодня в другой пойду. там еще рыбка бывает хорошая.
в-общем надо, Наталья, надо поднять зад от дивана и выйти в люди!!!

Наташа, с началом заплыва тебя!
Ничё так лайнер себе выбрала.... Хорошо пойдешь

аха, Свет, я старалась )))
ну не на лодочке же круизить ))) хочу с комфортом вторую фазу пережить )))
кто хочет со мной, милости прошу, места всем хватит )))