Привет, Татьяна! Молодец! Хорошо держишься... я на атаке сбросила3, 5кг., и на крузе в начале 1, 7, а сейчас вес пока остановился. Но зато в объемах теряю.

Приветик девочки!!!
В пятницу получила новые весы, от хорошей фирмы, хоть они меня и растроили на весах

Показали 1,800 больше чем был вес на старых весах.
Набрать за неделю я так не могла, потому что всё без печённого
неделю продюканила. вся неделя была насыщенная и вся в движения, и по 1 часу каждый день ходьба.
Вчера достала джинсы, которые уже пол года не стала влазить, влетела пулей в них с ремешком.

Поэтому выводы, что получается у меня вес был больше изначально. Но с пятницы что показали мне 1,800 на сегодня получаетя1.300 меньше, обидно конечно с самого начала так пошло. Но я не огорчаюсь как ни странно, с большим позитивом продолжаю дальше. Теперь с такими весами хорошими в конце недели меня не подведут.

вчера было у меня замечательное меню.
ЗАВТРАК
кашка с отрубями
тврого150гр
ОБЕД
суп с кур грудкой
салат с помидорами и огурчиками
2 яйца
УЖИН
кальмары жаренные с луком 150гр
и 100гр грудки
1 маленький огурчик свежий

Ну вот как то так мои друзья, идём дальше.

Вчера поехали в Кауфланд вчера закупиться, девочки набрала всё там суперский магазин.
Кто писал там сыр 5% есть и он воняет, ой не соглашусь на вкус прост ооболденный и твёрдый то что я ооочень люблю.
Молочка набрала 0,1% упаковку.Творога вкусного мммм
Спасибо Марошка -Леначка тебе за советы.

Танюшка не расстраивайся по поводу весов ,всё войдет в свою калию ,зато теперь ты точно знаешь свой вес
а разве вчера у тебя не белково-овощной день должен быть ???
к сыру я отношусь пока равнодушно ,если только его взять для запеканок

Танюха , а ну да овощной день последний был, только вот забыла опять написать салат с помидорами и огурцами
.
Супчик варила , грудку мелкими кусочками сварила и лучком запарила и перчик чёрный, как шорпо жидкое получилось одно мясо.

Ой спасибочки, ты знаешь мне очень всегда начать и настроится, Но когда начну и сделаю один шаг к диете и если вижу результат, то буду сильной казаться, хотя внутри....потом погуляю по дневничкам и тешу себя что усё будет супер и у меня.
Поэтому сил у меня на всех хватит, успокоить и поддержать

Ой, у меня та же история была, когда я купила себе электронные весы... Только это было еще до диеты. =) Не расстраивайся, в любом случае, веса изначально было больше, а теперь уже меньше! =) Так что ты молодец. =)

А у меня новые весы показали меньший вес. Люблю их еще больше за это
В любом случае, надо ориентироваться на объемы и на общую динамику. Снижается вес, ну и хорошо! А уж какие цифры - это второстепенно, на мой взгляд. Потому не расстраивайся!!!

Танюш, с новыми классными весами тебя!
Покажи какие

Как приятно снова влезать в свои любимые джинсики! Да еще и с ремешком! Супер!