Моя попытка номер два. В этот раз до конца!

[Iriska]

А то и ..опу йодом, тоже могем!

Спасибо Леночка! А ..опу йодом - это я припасла для следующего застоя "типа тяжёлой артиллерии"

[vesta]

Ой, Ира. как ты все подробно и интересно описала. Знаешь, у меня вес стоит, когда я больше допов ем и мало двигаюсь. Ну а КД- само собой. И еще у нас одинаковое строение тела - у меня тоже ни живота ни галифе нет - а вот внутренние поверхности бедер...Но мне помагает плаванье и в бодифлексе одно упражнение, которое мне лень делать - сидя на полу и расставив ноги "шагать" руками вперед.

[Iriska]

Всем привет! Сегодня с утра "остограммилась" минус 100! Линеечку передвинула. Вес 107,5.

И еще у нас одинаковое строение тела - у меня тоже ни живота ни галифе нет - а вот внутренние поверхности бедер...Но мне помагает плаванье и в бодифлексе одно упражнение, которое мне лень делать - сидя на полу и расставив ноги "шагать" руками вперед.

Что -то не очень представляю, что это за упражнение. Картинки нигде нет? Я хочу сейчас регулярно начать заниматься с этим. http://www.youtube.com/watch?v=sx_Ecn95IbI

[vesta]

Вот нашла.

phpBB [video]

[Iriska]

Ага, теперь понятно. Спасибо.

[koshechka]

Иришка,дорогая моя,отличный у тебя результат...
Мне очень понравился твой отчёт,а ещё больше нравится твой настрой и спокойствие!!!
Всё правильно мыслишь и стало понятно,что у твоих лишних кг-шек просто нет шансов остаться...Молодчинка,так держать,ну а мы всегда рядом,помни об этом...

[Iriska]

Ирина, вот и я добралась до твоего дневничка.
Молодец, не сомтря ни на что, упорна... просто респект тебе.

А про мытьё окон, думала что только я такая, весь день вчера бегала с тряпкой по квартире. Столько пыли накопилось за зиму..... как буд то не убирались

Привет Таня! Рада знакомству!
А с мытьём окон всё - таки чуть повременю. Ближе к Пасхе. Сегодня еду к швее, заказывать новые шторы.

[Iriska]

С генеральной ты весь килограмм отвесишь!
Зуб даю!

Это точно Ирин, одна беготня по лестницам - чего стоит. Пока на 3 этажах порядок наведёшь, так никакого фитнесса не надо.

[Iriska]

Иришка,дорогая моя,отличный у тебя результат...
Мне очень понравился твой отчёт,а ещё больше нравится твой настрой и спокойствие!!!
Всё правильно мыслишь и стало понятно,что у твоих лишних кг-шек просто нет шансов остаться...Молодчинка,так держать,ну а мы всегда рядом,помни об этом...

Спасибо Ленчик! Я очень рада вашей поддержке. Вот иногда думаю, если бы первый раз в 2011 сразу дневник завела, то, может быть и не спрыгнула тогда с диеты. Но видать так надо. Опыт приходит после неудач.

[Grominka]

А с мытьём окон всё - таки чуть повременю. Ближе к Пасхе. Сегодня еду к швее, заказывать новые шторы.

Привет, а ты уже модель придумала?? Я просто шью сама шторы, но только для себя. У меня болезнь, менять шторы один раз в год. Могу предложить красивые модели и посоветовать. Обращайся в личку.