Maroschka дюканит!

[Maroschka]

04.03.13 130.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 61,7 (+ 300г)
завтрак: каша из овсяных отрубей + 100г. йогурта + кофе
обед: блинчики без отрубей с творожной начинкой
ужин: 1 кусочек карпа, запечённого в духовке
чай, вода
лосьён с мумиё

[Scorpiosha]

Приветы Леночка! Хорошего тебя дня!

[Alenka-hudeet]

Ленуська, доброго утра! и прекрасного дня!

У тебя такой взгляд томный на фотке у вас наверное с мухом 2-ой медовый месяц Очень хорошо выглядишь, умничка!
А барбосик и впрямь обиженный может боится, что его соседские собаки дразнить станут

[Katrin12]

04.03.13 130.день Круиза 1.ЧБ
Вес: 61,7 (+ 300г)
завтрак: каша из овсяных отрубей + 100г. йогурта + кофе
обед: блинчики без отрубей с творожной начинкой
ужин: 1 кусочек карпа, запечённого в духовке
чай, вода
лосьён с мумиё

Привет, Ленусь!!!



Возьму твой рацион сегодня себе в меню, сделаю тоже самое
Правда завтрак уже я свой накушалась, шоколадные кексики, но все остальное сделаю по списку!

[пушистый бегемот]

Привет, Лена. Сегодня снова завтракала твоими блинчиками и вспоминала тебя добрым словом

[Svechka1001]

Леночка, привет!
Выглядишь и впрямь потрясающе! Присоединяюсь ко всем восхищенным возгласам!
Повезло же твоему мужу - и красавица и хозяюшка отменная, с руками "золотыми", и все успеваешь! Ты действительно классный мотиватор! Есть за кем стремиться и у кого учиться!

[Maroschka]

Лерусь, спасибо!!!!!!

У тебя такой взгляд томный на фотке

Алёночка, спасиб, дорогая!!! Мы уже на выходе были, и я вспомнила, что надо фото сделать. А Баська теперь бегает, воображает

Возьму твой рацион сегодня себе в меню, сделаю тоже самое

Катюша, пусть тебе будет вкусно

Сегодня снова завтракала твоими блинчиками и вспоминала тебя добрым словом

Светик, спасибо на добром слове Я рада, что тебе они понравились

Выглядишь и впрямь потрясающе! Присоединяюсь ко всем восхищенным возгласам!

Светуля, спасибо большое!!!!!! Очень приятно

[Надюшка]

Леночка, приветик!!!!
Мы с тобой сегодня одного результата и я + 300.
Зато будет что отвешивать!!!

[Maroschka]

Мы с тобой сегодня одного результата и я + 300.

Надюшка, привет дорогая!!!!!! Привес был вчера, я сегодня его уже полностью отвесила, вес опять 61,4. Так что завтра догоняй меня

[Maroschka]

Сегодня на завтрак "пожарила" себе оладушки. Получилось очень даже вкусно. Правда они не такие высокие как "настоящие", но это не трагично. Я хотела оладушки с рыбкой, поэтому сах.зама добавила каплю.

Оладушки

1 яйцо, хорошо взбить миксером
сах.зам./соль по вкусу
1 ст.л. кефира
3 ст.л. мягкого творога
1 ст.л. крахмала
2 ст.л. овсяных отрубей (лучше перемолоть их в муку; я брала отруби, которые растворяются в молочке (Haferkleieflocken))
1/4 ч.л. разрыхлителя
Всё хорошо взбить миксером, затем добавить
1 ст.л. кипятка и ещё раз взбить.
Оставить тесто на 20-30 минут, чтобы отруби разбухли.
Выпекать на сковородке обе стороны под крышкой на средней температуре, каждый раз смазывая салфеткой с маслом.

DSC_0002.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.