Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Сонька писал(а):поняла,что овощи стали второстепенными уже....и это радует т.к.с такими ощущениями горадо легче Дюканить

Да, так идеально, когда диета, в принципе, совпадает с основными пищевыми препочтениями. Я бы умерла на овощной диете или на фруктовой, а кто-то на Дюкане мучается из-за того, что мясо не любит.

gellochka писал(а):Да, так идеально, когда диета, в принципе, совпадает с основными пищевыми препочтениями. Я бы умерла на овощной диете или на фруктовой, а кто-то на Дюкане мучается из-за того, что мясо не любит.

да многим просто неподходит...плохо им...некомфортно желудку и кишечнику..а у меня как раз лёгкость от такого питания...я больше скажу: неделю перед Дю я решила уничтожить один отсек из морозилки с фруктами: вишня,смородина,клубника,калина....чтобы потом на ДЮ они меня не смущали ,а заодно освободить морозилку для мяса...так вот что я вам скажу: ела я целую неделю кашу овсяную с фруктами на обезжиреном молоке ,очень редко и очень мало сахара добавляла и совсем немного подъедала сладкого(пару конфеток за неделю и пару печенюшек) и хоть и вкусно мне было ощущуния отвратительные: изжога,вздутие иногда и плюс 2 кг !! :hysteric:

я всю неделю гадалапочему же это считается правильным питанием?? :sorry:

Сонька писал(а):а у меня как раз лёгкость от такого питания...

И у меня тоже, я до диеты мучалась: уж не знаю, дисбактериоз у меня или еще какая беда, но постояно кишечник вел себя неадекватно, почти каждый день - диаррея, пардон за такие подробности, но это правда так и было. Сейчас я забыла про это, все работает, как часы, таблетки противодиаррейные теперь скучают по мне)))

Сонька писал(а): изжога,вздутие иногда и плюс 2 кг !! я всю неделю гадалапочему же это считается правильным питанием??

А кто-то бы млел с такой диеты) Народ и с гречневой диеты тащится, пишут про легкость и очищение, а ее уж точно сбалансированной не назовешь.

Вот и я тоже мясоед. Мне совершенно легко живется без фруктов и круп.
А на гречневой сидела 1 раз. Гречку ела только первые 2 дня с голодухи. Потом насильно впихивала в себя по чуть-чуть, догонялась кефиром и водой. Итог - за 6 дней -5кг и жесткие запоры :sorry:

страдалицы....а я калории считала

Жесть какая-то эта гречка, все равно ведь, небось, вернулись потом те пять кило? Я про эту диету услышала только недавно, когда из любопытства начала смотреть, какие еще диеты бывают.

gellochka писал(а):Жесть какая-то эта гречка, все равно ведь, небось, вернулись потом те пять кило? Я про эту диету услышала только недавно, когда из любопытства начала смотреть, какие еще диеты бывают.

Месяца через 1,5-2 вернулись 2кг, но я жрать стала в непомерных количествах и без разбора :blush2:

А потом забеременела.

пушистый бегемот писал(а):Месяца через 1,5-2 вернулись 2кг, но я жрать стала в непомерных количествах и без разбора

Ммм, а не так все пессимистично, как я думала. Наверное, после любой диеты можно было бы закрепить результат, если не начинать хомячить все подряд. А то часто люди спрашивают: "После этой диеты вес обратно не возвращается?" Так тут не диета виновата, если вес мвернется, а мы сами, когда начинаем опять есть то, что и привело к лишнему весу.

Rogneda писал(а):страдалицы....а я калории считала

Ой,да что мы только не делали всё!! или почти все!!если я напишу на чём я "сидела" страницы не хватит...я же лет 15-17 худею.... :mosking:

самой интересно стало:
1.иголки в уХи
2.сухое голодание
3."мокрое" голодание :mosking:

4.гречневая диета
5.овощная диета
6.борменталь(подсчёт калорий)
7.минус 60
8.минус фунт
и наверное ещё с пару-тройку...

gellochka писал(а):Ммм, а не так все пессимистично, как я думала. Наверное, после любой диеты можно было бы закрепить результат, если не начинать хомячить все подряд. А то часто люди спрашивают: "После этой диеты вес обратно не возвращается?" Так тут не диета виновата, если вес мвернется, а мы сами, когда начинаем опять есть то, что и привело к лишнему весу.

ну так не от "хорошей жизни" организм на жор пробивает...потому что почти везде крайности какие то...вот и жор потом...

Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))