Сань, ну это вам крупно повезло, что плитка сама падает. У нас накрепко была приклеена, но такая ужаааааасная, что я тоже плакала. На последние деньги купила новую, и мой супруг перфоратором ту, старую, снимал. Прикинь, как на совесть было сделано: кусочка больше половины ладошки ни одного не было. А уж пыль-грязь...

Так что все к лучшему в этом лучшем из миров

сегодня решила себе сделать ЧБС - чисто-белковая среда)))

но вот беда, как назло вчера ни в одном ближайшем магазине либо не было курицы, либо была, но не работала касса про консервы в собственном соку забыла, так что днем сбегаю.

Итак, пишу меню на сегодня:

завтрак - омлет + кофе + дю-хлеб
перекус - йогурт без сахара
обед - консерва с чаем
перекус - парочка крабопалок
ужин - творог и чай

думаю, что так пойдет?

Саш, это заговор

Ох, а у меня такое меню на завтра! Правда кура в магазине была... я даже её купила, но сил на готовку нет... да и времени тоже нет, только из парикмахерской, уже лень готовить!

Бася, а мне тоже лень.... аж жуть!)) поэтому весь день - яйца, консервы, дюкексы из микры)) утром вес был 73, вечером - 72! лихо

Всем бодрого утра!



вчерашний "правильный день" не прошел зря - за день отвес 1 кило, а на утро - еще 500! Итак, вес 71,5!

всем доброго времени суток!))

вот я и вернулась домой. После бессоной ночи в поезде, вес - 72.8

сегодня день "непонятнокакой"

завтрак - кофе с ветчиной обезжиреной и сыр
второй завтрак - омлет и грибы + кофе
обед - вареное яйцо и курица
перекус - йогурт
ужин - курица и грибы и чай

Привет, лягушка путешественница!

Санюшка, привет!!!!

Привет, Сашунь!
Сдвинулась, значит, с 72 Молодца, давай дальше скидывай в ритме вальса!