Джеки писал(а):
effi писал(а):
витамины группы Б (для нервной системы хорошо) ,
Эффи, скажи пожалуйста какие именно витамины группы Б ты принимаешь?
Полный комплект, всю группу в одной витаминине.
Прошлая банка была полный комплект + витамин С в одном флаконе, сейчас прсто полный комплекс
В1, В2, Никасин, Пантотеник кислота, B6, B12, Фолиевая Кислота, Биотин, Холин Битартарат, Иноситол, ПАБА - это я с бутылки переписала., с английской.
Вроди как должны повышать энергию, хорошо для сердца, мозгов, нервной системы.
Я уже наверно пол года не пила , не знаю почему... а сейчас снова начала.
Точно могу сказать - мне помогают.
Скажем так пока я их принимаю - бодрячек, потом спускаю на самотек- и так ведь хорошо!!!! Пока не понимаю , что пора снова принемать.
Вот если порекомендовать что то из витаминов , так для меня полный комплект Б, и рыбий жир , ну и витамин С.
А все остальное так - для психолочического удволетворения пожалуй больше..