Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Ух, Юль, молодчина!!!С отвесиком!!!

ElenaAks писал(а):С отвесом Так и до 58 кг не долго

Спасибо, ага, что-то я бодро дальше вниз пошла после недели небольшого плато. Я что-то заметила такую тенденцию: три недели худею, неделя на месте.

yuko4ka писал(а):Ищи - обязательно твое найдется. Я тоже думала, что не люблю спорт. Но нашла свое в итоге. =)

Ну пока я ограничусь домашними тренировками, в ближайшие несколько месяцев в моей жизни будут глобальные изменения, пусть все устаканится, потом поищу что-нибудь интересное.

Rogneda писал(а):урррра! поздравляю! Будь дисциплинированным водителем, соблюдай гласные и внегласные правила, используй поворотники, вежливо паркуйся и пропускай пешеходов, кошечек, собачек и голубей

Машечка, спасибки, буду стараться быть примерным водителем :yes4:

Хотя все равно сначала буду клушей :mosking:

Надюшка писал(а):Ух, Юль, молодчина!!!С отвесиком!!!

Надюш, спасибо тебе большое :Rose:

Так, надо отчитаться за вчера и сегодня, что-то суматошные у меня дни были, все в бегах. Зато я попробовала белковые батончики - диетические, на сахзаме, оказалось, что по вкусу они похожи на гематоген, мне понравились, только часто не побалуешь, все-таки цена кусачая. Сегодня взвешивалась - минус двести граммов, итого 59,2 кг. Так я точно на консю пойду близко к тому весу, что указан в конце линейки.

Молодец! С отвесиком :good:

Да я вроде ничего такого не делала, чтобы быть молодцом :blush2:

Вчера на ночь наелась креветок жареных с приправами, так масла там было далеко не на чайную ложку. Но все равно спасибо))

gellochka писал(а):Так, надо отчитаться за вчера и сегодня, что-то суматошные у меня дни были, все в бегах. Зато я попробовала белковые батончики - диетические, на сахзаме, оказалось, что по вкусу они похожи на гематоген, мне понравились, только часто не побалуешь, все-таки цена кусачая. Сегодня взвешивалась - минус двести граммов, итого 59,2 кг. Так я точно на консю пойду близко к тому весу, что указан в конце линейки.

Да, Сонь, наверное и правда здорово, вроде пока на скелета не похожу, значит можно воспринимать отвесы позитивно))

Я сегодня делала морковный торт, мне очень понравился, поделюсь и с вами рецептом, вдруг кто-то захочет повторить:

7.jpg

Изначально нашла рецепт тортика "а-ля старбакс" в группе вконтаке, там что-то все по нему сохнут. Но мне не хотелось жарить корж на сковороде, да и маленький он там получался, а у меня как минимум трое его должны кушать. Крем творожный тоже не хотела, заменила на заварной, а корж выпекла бисквитный в духовке.
Индигриенты:
Для теста:
- овсяные отруби (6 ст. ложек)
- 3 яйца
- молоко (12 ст. ложек)
- две некрупные моркови
- кукурузный крахмал (1 ст. ложка)
- разрыхлитель (3 ч. ложки)
- сахзам по вкусу
Для крема:
- молоко (300 мл)
- кукурузный крахмал (2 ст. ложки)
- немного цедры с апельсина
- сахзам по вкусу
Для теста отделяются белки от желтков, белки необходимо взбить в крепкую пену. Желтки смешиваются с отрубями, молоком, морковью (натертой на мелкой терке), крахмалом, разрыхлителем и сахзамом. Белки осторожно вмешиваются в остальную массу. Корж выпекается при температуре 180 градусов 40 минут.
Для крема немного цедры смешивается с крахмалом. Молоко надо довести до кипения, добавить сахзам и тонкой струйкой, постоянно мешая, вливать в крахмал с цедрой. Эту массу поставить на плиту и, опять же постоянно помешивая, довести до появления первых пузырьков. Крем остудить.
У меня корж большой вышел, я его разрезала на две половинки, смазала кремом, сверху тоже обильно намазала кремом и присыпала корицей. Очень вкусно :wink3:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Красота какая!!!!!

Так еще и вкусная красота)) Апельсиновая :wink3:

Хотя первую порцию крема я отправила благополучно к праотцам, зафигачив туда цедру с двух апельсинов и получив мерзкую горечь. Цедры чуть-чуть надо.
Что-то я всю неделю ношусь по делам, как антилопа по саванне, нет сил на физнагрузку - вчера ничего не делала, и сегодня тоже не буду, хочу спать :lazy2:

Еще и жорчик посетил, слопала два куска торта, потом пудинг, и хотелось все это дело утрамбовать еще чем-нибудь.
Меню:
1. Завтрак: йогурт, чай
2. Обед: белковый батончик
3. Перекус: кусочек плавленного сырка, черри-помидорки, а заодно полуфабрикаты от приготовления торта (морковка, крем)
4. Ужин: тефтели из индюшачьего фарша, черри-помидорки
5. Перекус: морковный торт, пудинг, чай

Привет!С отвесом, :Rose:

ох ты и хозяюшка, надо попробовать сделать!!! :friends:

Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))

Re: Вес- в минус, самооценка - в плюс))