закрыть X
15 мар 2013, 18:32
Бабчонок писал(а):Ура! Я прошла первое испытаниеСегодня была на ДР моей мамочки, съела три куска говядины, запеченной в рукаве, и несколько кусочков копченой масляной рыбы (больше на праздничном столе ничего подходящего для меня не было), пила минералку и зеленый чай. Ни одного отступления! Горжусь собой
Надеюсь, завтра не прибавлю из-за застолья
Итак, меню на атаке, 4 день:
Завтрак - отрубной блин с икрой, кофе с сахарозамом.
Перекус - отварное куриное бедрышко без кожи.
Обед - куриная печень, тушеная в молоке с луком и чесноком (такая вкусняшка!)+кефир.
Перекус - пару кусочков той же печени.
Ужин - три немаленьких кусочка говядины, запеченной в рукаве, копченая масляная рыба, зеленый чай.
Ох, чую, завтра весы мне скажут, что нельзя так жрать на диете
15 мар 2013, 19:09
Lemon Juice писал(а): спорим. что весы покажут отвес?
15 мар 2013, 19:45
Бабчонок писал(а):Lemon Juice писал(а): спорим. что весы покажут отвес?
Спорим ))) а на что?
15 мар 2013, 20:07
Lemon Juice писал(а):Бабчонок писал(а):Lemon Juice писал(а): спорим. что весы покажут отвес?
Спорим ))) а на что?
на кусок мяса
16 мар 2013, 03:44
16 мар 2013, 08:29
16 мар 2013, 08:43
Бабчонок писал(а):Девы, я в шоке! Минус 600 грамм!
Что за чудо-диета
Пошла позавтракаю печеночными блинчиками
на атаке у всех шок, в т.ч. у организма. у него отняли привычные плюшки и накормили белком. поэтому он срочно поэтому такие впечатляющие отвесы. но к круизу он придет в себя и с ним придется немного пободаться, чтобы он продолжил отдавать нажитое непосильным трудом 
16 мар 2013, 09:02
16 мар 2013, 09:36
Бабчонок писал(а):Тань, думаю у него прям с сегодняшнего дня шок и начался )) ТАК я с ним еще не поступала
По поводу атаки - если Дюкан нарисовал круиз с 17го - это значит, я завтра добавляю овощи? Какой график на круизе порекомендуешь?
ЗЫ: твой честно выигранный кусок
спасибо, мясо правильной прожарки, прям как я люблю 
16 мар 2013, 10:31
